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腦血栓吃什么食物

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醫生主講實錄

腦血栓的患者在飲食上建議采取地中海式飲食,可以適當的多進食一些粗糧,如玉米、蕎麥、燕麥等。適當的多進食一些新鮮的蔬菜水果,如海帶、紫菜、芹菜、黑木耳、洋蔥、西蘭花、黃瓜、苦瓜、香菇、山楂、火龍果等。要避免進食高鈉的食物,避免進食高脂肪、高熱量的食物。

要戒煙戒酒,保持良好的心態,避免勞累,避免長期熬夜,避免長期精神壓力過大等等。

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