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腰部骨質增生怎么治療呀

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醫生主講實錄

這種情況可以局部烤電治療,配合舒筋活血的膏藥外敷,保護患處,避免受風、受涼及彎腰干活,避免腰部過度負重,比如避免搬重物,舉重物等。

如果疼痛較重,前述治療方法不佳,可以脊柱外科開具抑制炎癥反應的藥物口服,病情恢復后可以在康復師指導下進行腰背肌的鍛煉,比如飛燕式,通過鍛煉可以穩定保護腰椎,避免病情的復發以及加重。

平時要注意避免患處受傷,可以佩戴腰圍以保護腰部,飲食上建議多進食含鈣高的食物,比如牛奶,花生醬,蝦皮等。

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