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腰部骨質(zhì)增生怎么治療呀

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況可以局部烤電治療,配合舒筋活血的膏藥外敷,保護(hù)患處,避免受風(fēng)、受涼及彎腰干活,避免腰部過度負(fù)重,比如避免搬重物,舉重物等。

如果疼痛較重,前述治療方法不佳,可以脊柱外科開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物口服,病情恢復(fù)后可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌的鍛煉,比如飛燕式,通過鍛煉可以穩(wěn)定保護(hù)腰椎,避免病情的復(fù)發(fā)以及加重。

平時要注意避免患處受傷,可以佩戴腰圍以保護(hù)腰部,飲食上建議多進(jìn)食含鈣高的食物,比如牛奶,花生醬,蝦皮等。

以上內(nèi)容僅供參考

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