脊柱側彎一般不能做肩倒立，這樣會加重脊柱側彎的嚴重程度。脊柱側彎一般可以分為結構性脊柱側彎，以及非結構性脊柱側彎。主要是患者脊柱偏離了中線，向左或者向右。
患者出現了脊柱側彎，要及時的進行相關的診斷和處理。一般來講，讓患者拍脊柱全長x片檢查，可以觀察到患者脊柱側彎的位置，以及脊柱側彎的角度，同時還可以觀察脊柱是否出現了旋轉情況。
患者可以進行一些體型訓練，比如進行拉單杠，由于重力作用，可以使脊柱得到部分的糾正，但是要避免做一些肩部的倒立，這樣可以加重脊柱側彎。
脊柱側彎能做肩倒立嗎
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-11-13 2256次
為你推薦
-
高低肩是脊柱側彎嗎脊柱側彎往往可以伴有一些，左側或者是右側肩胛骨，不等高的表現，尤其對頸椎、胸椎或者是頸椎和胸椎交界部位，出現的一些脊柱側彎，會出現左側，或者是右側肩胛骨不等高的表現，出現一邊高、一邊低的表現。往往是因為脊柱側彎出現了，脊柱不平衡，脊柱周圍的一些肩胛骨，一些肢帶骨，同時出現在結構上，或者是高低上的改變，所以高低肩也是脊柱側彎的一個表現。所以脊柱側彎，會出現高肩或者低肩，或者高低肩的改變。
01:17
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-21 5256次
-
脊柱側彎手術后不能做的動作對不同的脊柱側彎，手術以后對活動的要求應該也不完全一樣。對頸椎、胸椎、腰椎或者是頸胸交界、胸腰交界處不同的脊柱側彎，手術后的活動方式要求也不完全一樣。當然所有的脊柱側彎手術矯正以后都要求在短時間內不能做劇烈的活動，或者是參加一些劇烈的運動。尤其一些活動量比較大，或者是像長跑、跑步、如打足球、踢足球或打籃球等等一些劇烈的活動，盡量不要參加。到后期如術后3月三個月或者是更長一些時間，可以考慮做一些適當的活動和適當的鍛煉。
01:22
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 2492次
-
脊柱側彎可以練倒立嗎一旦確診患有脊柱側彎這種疾病，最好不要進行倒立動作的訓練，首先倒立的動作一般都需要強大的手臂力量以及腰腹部的肌肉力量，當倒立時，手臂、肩膀、胸部，以及腰腹部的肌肉會因為控制身體的平衡而不停的收縮運動，主要是因為倒立這種動作并不像人體正常直立動作一樣足夠的穩定，一旦脊柱側彎非常嚴重的患者，在倒立時很有可能加重脊柱側彎程度，使患者出現癥狀逐漸加重，所以非常不建議確定患有脊柱側彎的患者進行倒立。有一些相對比較輕微的脊柱側彎患者或者是習慣性的脊柱側彎患者，可以早期適當利用一些瑜伽動作，或者是功能訓練動作來改善脊柱側彎來改善脊柱側彎產生的癥狀。而過于嚴重的脊柱側彎患者一般只能通過手術來進行矯正。語音時長 01:26”
劉乃豪
主治醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-10-31 3096次
-
高低肩是脊柱側彎嗎高低肩不一定就是脊柱側彎，高低肩也可能是某側方肌太緊張導致，該側肩膀被側方肌往上提著。如果長期這樣，不排除影響脊柱的可能，長期就會導致脊柱側彎。脊柱側彎以后，患者應保持良好的作息規律，每天早睡早起，保證睡眠的充足。另外患者可以從飲食結構上進行調整，多吃一些營養豐富，含高蛋白、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等。患者應該吃一些新鮮的水果，蔬菜，來補充自身的營養所需。另外患者應該每天進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 13426次
-
脊柱側彎能做肩倒立嗎病情分析：脊柱側彎是不能做肩倒立的，因為脊柱側彎是會導致脊柱椎間盤受到壓迫，而做肩倒立會加重椎間盤受壓情況，所以是不能做肩倒立的。脊柱側彎會引起基柱發育畸形，導致脊椎骨骨質增生或者骨質疏松，這時盲目的做肩倒立，極其容易造成骨折。意見建議：脊柱側彎人群不要做類似于倒立或者舉重，跳高，跳遠，打籃球等劇烈運動。可以適當的參加一些慢跑或者慢走等運動，適當的按摩脊柱兩側肌肉，必要時可以做脊柱矯正手術恢復脊柱的正常形態。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-20 803次
-
脊柱側彎可以練倒立嗎病情分析：脊柱側彎患者是不可以練倒立的，因為脊柱側彎會使椎間盤長時間處于缺血狀態，而練倒立會長時間壓迫椎間盤，加重椎間盤缺血狀態，不利于脊柱側彎康復。另外大部分脊柱側彎人群，都會存在不同程度的骨質增生，或者軟組織炎癥癥狀，而練習倒立在身體重力的影響下，會加重骨質增生病情。意見建議：脊柱側彎要保持脊柱放松，一般情況下應當臥床休息，定期做脊柱X光檢查了解脊柱側彎的嚴重程度。對于重度脊柱側彎而言，應當積極通過手術的方法予以治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-11 1003次
-
脊柱側彎能做肩倒立嗎脊柱側彎一般是不可以做肩倒立，做肩倒立是會加重疾病癥狀。脊柱側彎角度比較小，可以采用支具來進行矯正治療。如果側彎的角度比較大，則需要通過手術來進行矯正治療。在生活上要注意走路姿勢的正確性，且要避免杠太重的物體。飲食上注意多吃些高蛋白質，高鈣
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
-
脊柱側彎可以練倒立嗎一旦確診患有脊柱側彎這種疾病，最好不要進行倒立動作的訓練，首先倒立的動作一般都需要強大的手臂力量以及腰腹部的肌肉力量，當倒立時，手臂、肩膀、胸部，以及腰腹部的肌肉會因為控制身體的平衡而不停的收縮運動，主要是因為倒立這種動作并不像人體正常直立動作一樣足夠的穩定，一旦脊柱側彎非常嚴重的患者，在倒立時很有
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 86次
