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• 來例假能運動減肥嗎

  要視情況而定，在月經期間禁止進行劇烈運動的，尤其是在月經比較多的前三天，因為當時子宮內膜才剛剛開始脫落，進行劇烈的運動會造成月經量增多，繼而可能會引發貧血，同時過度的運動后也可能會干擾體內的內分泌激素。月經期間可以有適量的、強度比較輕的運動，比如散步、打太極等活動量比較小、比較舒緩的運動，月經期間不建議進食辛辣刺激的食物，還有生冷的食物以及酒類，避免對身體造成影響，進而影響月經周期的變化。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 2798次

• 例假不按時來的原因

  例假不來的原因分為許多因素，如果熬夜、生活壓力大、生活不規律、過度減肥都有可能造成月經不來。另外還有垂體的原因，如垂體的泌乳素瘤、產后出血造成的席漢氏綜合征等影響了垂體的功能，也有可能造成月經不來。另外一種情況是卵巢的內分泌原因，多囊卵巢也有可能造成月經不來。所以一系列的因素都有可能造成月經不來，如果超過半年不來月經，要到醫院進一步就診。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 3589次

• 痛風能否吃葡萄
  痛風的病人是可以吃葡萄的，因為葡萄是屬于低嘌呤的食物。當然也不要多吃，因為葡萄中含有豐富的葡萄糖和果糖，而葡萄糖和果糖在人體被吸收后可以產生尿酸。因此痛風的患者可以適量吃葡萄，但不要多吃。葡萄具有很好的營養價值，可以補血強智，利筋骨，健胃生津，除煩渴，益氣主水，利小便，滋腎益肝，好臉色。此外痛風的病人一定要注意嚴格戒酒，避免進食含高嘌呤的食物，要注意多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，并且適量的進行運動。
  語音時長 1:28”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-18 3132次

• 冠心病能否吃葡萄
  冠心病患者在生活飲食上是可以吃一些葡萄的，因為葡萄它含有一種叫白藜蘆醇的抗氧化劑，能夠適當的對心腦血管產生一定的治療作用，所以冠心病患者是可以吃葡萄的。冠心病患者除了吃葡萄以外，平時還可以吃一些其它的水果，只要不是太甜的，一般的水果都是能吃的。除了吃一些水果之外，平時還可以吃一些魚肝油，還有一些其它的保健品，這樣對于冠心病本身都是有很好的保健和治療效果。在生活中一定要減少鈉鹽的攝入量，像炒菜、燉肉的時候盡量少放鹽，吃的清淡一些，每天食鹽的攝入量控制在5克以內，還有就是不要吃腌制的一些咸菜、醬菜、火腿腸，這些食物中都含有鈉鹽比較多，對于冠心病病本身是不利的，平常還要減少高脂肪、高熱量、高膽醇的食物的攝入，避免吸煙、飲酒等等。
  語音時長 01:30”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-06 1679次

• 來例假可以吃葡萄么
  病情分析：來例假是可以吃葡萄的，雖然葡萄屬于寒性水果。但是痛經的女性不建議過多食用，容易加重痛經的癥狀。女性在例假期間，水果上并沒有嚴格的禁忌。意見建議：但是建議多吃一些熱性水果，主要包括榴蓮，櫻桃，桃子，荔枝，龍眼，紅毛丹，烏梅等。飲食上也要注意避免冷飲，以及冷凍食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-04 2901次

• 來例假可以吃西瓜嗎
  病情分析：來例假期間盡量少吃西瓜，因為西瓜屬于寒涼性質的水果，尤其是有痛經癥狀的女性，食用后可能會加重疼痛感。嚴格上來講，例假間并沒有什么特殊的禁忌在水果上，但是要根據患者女性自身的實際情況決定。意見建議：女性在例假期間要少吃冷飲以及冰凍食物，過量會導致月經經期延長或者停止，發生紊亂。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-10 1901次

• 來例假吃葡萄有什么影響
  來例假一般指的是來月經，女性來月經吃葡萄一般沒有影響，但是應避免過多食用。葡萄是日常生活中比較常見的一種水果，營養價值比較豐富，含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，并含有胡蘿卜素、多種維生素等，在來月經期間適量攝入可以使人體的營養成分得到充分的補充，而且葡萄酸甜可口，汁水豐富
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-23 0次

• 來例假吃紅薯好嗎
  例假一般指的是月經，來月經吃紅薯一般好，通常不會對身體造成影響。紅薯是日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的維生素、纖維素以及礦物質等人體必需的營養等成分。來月經期間適當的吃一些紅薯，可以很好的補充機體所需的營養，對增強體質能夠起到一定的幫助。另外紅薯中的膳食纖維含量也比較豐富，吃了以后有助于
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-13 0次