一，要保持情緒穩定，年輕高血壓患者在大喜大悲、發怒的時候容易導致血壓升高，從而使得已經硬化和變脆的腦血管承受的壓力突然增加，容易誘發再出血。
二，要注意勞逸結合，防止過度的疲勞，適當的增加體育鍛煉，增強體質。
三，嚴禁暴飲暴食，在飲食上要給以清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
四，要防止腹壓突然升高，如蹲位用力排便、低頭系鞋帶等動作要避免。
五，要堅持服用降壓藥物，不能自行停藥或者減藥。
六，要注意防寒，特別是在冬季，氣溫突然變化要特別注意防寒，避免血壓波動導致再出血。
怎樣預防年輕人腦出血
萬興主治醫師
金華市中心醫院 神經外科
2019-08-03 1748次
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年輕人腦出血的前兆年輕人腦出血的前兆，主要有以下常見癥狀：第一，會出現面部及肢體的麻木。這種面部及肢體的麻木常常是偏側的，如果是蛛網膜下腔出血，損傷的范圍比較廣泛，可能也會侵犯雙側。第二，會出現劇烈的頭痛，還有嘔吐的癥狀。因為腦出血常常會引起顱內壓增高，所以這種頭痛是一個比較劇烈的，特別像蛛網膜下腔出血，他會出現一個霹靂樣的，很劇烈的頭疼。如果是一般的腦出血，出血量大的話，頭痛常常是由于血腫引起的占位壓迫引起的，所以常常會引起頭疼、惡心嘔吐的癥狀，而且這種嘔吐是一個噴射性的。第三，會出現口眼歪斜的情況。腦出血的常見癥狀中，口眼歪斜及面癱是最常見的一種癥狀，這也是病情比較嚴重的一種。如果無法判斷，可以試試吹口哨，在吹口哨的時候，如果出現漏氣的現象，就要警惕，有可能是腦出血的癥狀發生的。第四，有些患者可能會經常出現流鼻血。這可能也是血管比較脆，在一些高血壓的情況下，也會引起腦出血同樣的癥狀，鼻孔流血。第五，有些患者會出現走路異常。走路搖搖晃晃，或者是一側肢體沒有力，那么引起走路功能障礙。第六，有一些患者會出現高級皮層功能障礙，例如嗜睡的癥狀。所以腦出血的癥狀，相對來講比較錯綜復雜一點，會出現意識障礙，會出現頭疼、惡心、嘔吐，也可能會出現對側肢體的偏癱、麻木、運動功能障礙等等。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 73092次
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年輕人腦出血的前兆有哪些年輕人腦出血的前兆有以下幾點：第一，由于長期的熬夜、郁悶、心情不愉快、壓力得不到釋放，在這種情況下突然出現頭痛、頭暈的癥狀。第二，沒有明顯的原因突然出現口角歪斜、流口水或出現頭痛的情況。第三，沒有特殊的原因，突然出現嘔吐、劇烈的嘔吐，叫噴射性的嘔吐，可能是腦出血的前兆。主要是由于腦內出現出血后血壓突然升高，引起身體特別不舒服的反應。如果腦出血壓迫了頭部的嘔吐中樞神經，就會引起比較劇烈的嘔吐。如果顱內壓升高，也會引起劇烈的嘔吐。第四，突然感覺身體一側的麻木、沒有力氣、活動不方便等情況。第五，在情緒特別激動或特別疲勞時，突然出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等表現。
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-10-27 3163次
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年輕人腦出血年輕人也有可能會發生腦出血，年輕人發生腦出血的原因也比較多，有可能是本身就有高血壓，因為現在高血壓的發病也趨年輕化，主要是跟平時的飲食習慣，生活習慣有很大的關系，大量地吸煙，飲酒，熬夜，暴飲暴食，營養過剩，那么都有可能會引發高血壓。還有一部分年輕人腦出血，可能是由本身的腦血管畸形，那么也會導致腦出血。對于腦出血的治療，一般都是降低顱內壓控制腦水腫，防止腦疝，一般需要保持安靜，臥床休息，平穩的控制血壓，保持呼吸道通暢。另外，要保持營養以及水電解質平衡。常用的控制腦水腫，降低顱內壓的藥物主要就是氫氯噻嗪，呋塞米，脫水藥物主要就是能夠使血漿滲透壓迅速提高，這樣的話就能夠起到降低顱內壓的作用，一般常用的是甘露醇，還有就是山梨醇。如果出血量比較大，這種情況通過內核治療效果不佳，那么就可能需要進行手術治療。語音時長 1:30”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-18 11241次
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年輕人腦出血原因年輕人腦出血，其中最常見的原因也是高血壓合并動脈硬化，然后出現腦出血，再就是動脈瘤或者微血管瘤，其它的主要是包括腦血管畸形、腦膜動靜脈畸形。年輕人酒精中毒、顱內腫瘤、血液系統疾病，包括白血病、血栓性血小板減少性疾病。另外，還有囊性血管瘤、顱內靜脈血栓形成、特異性的動脈炎、血管炎，都有可能會引發腦出血。年輕人出現腦出血，一般都是血壓急驟的升高引起來的，另外就是長期大量的飲酒，導致酒精中毒，引起腦出血，腦出血以后患者會表現為劇烈的頭痛、嘔吐，嘔吐一般呈噴射狀，出現肢體活動障礙、語言障礙，有可能出現意識障礙，嚴重的會出現嗜睡、昏迷。對這種情況，通過顱腦CT或者腦核磁檢查都能夠明確，明確以后需要積極規范的治療。語音時長 1:30”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-25 3722次
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怎樣預防年輕人腦出血病情分析：一般情況下來講，積極的保持健康的生活方式，不要熬夜，不要長期酗酒吸煙；定期進行體育鍛煉，比如散步，瑜伽等等；而且一定要注意自身身體狀態的改變，如果有不良情況及時去醫院進行相關的檢查，比如頭部CT，頭部核磁，腦血管造影等等。意見建議：建議患者在后續一定要注意自身的相關狀態，以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主，多吃瘦肉，魚肉等等，不要吃過多油炸類的食物。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2021-04-21 801次
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年輕人腦出血能治好嗎年輕人腦出血能否治愈取決于出血的部位，出血量的多少和患者的本身體質好壞有關。腦葉少量出血，可以治愈；小腦或腦干大量出血至死亡率較高，急性期內易死亡，即使度過急性期，也可能會遺留肢體功能和言語功能障礙，嚴重影響生活。
劉帥
主治醫師鐵法煤業集團總醫院
2018-11-22 1901次
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怎樣預防年輕人腦出血一，要保持情緒穩定，年輕高血壓患者在大喜大悲、發怒的時候容易導致血壓升高，從而使得已經硬化和變脆的腦血管承受的壓力突然增加，容易誘發再出血。二，要注意勞逸結合，防止過度的疲勞，適當的增加體育鍛煉，增強體質。三，嚴禁暴飲暴食，在飲食上要給以清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。四，要防止腹壓突然升高，
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 80次
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年輕人腦出血腦出血，一種常被認為多發于中老年人的疾病，近年來卻呈現年輕化趨勢。年輕人腦出血的原因多樣，包括不良生活習慣、疾病因素及缺乏自我保護意識等。本文將從預防、治療等方面為年輕人科普腦出血的相關知識。不良生活習慣是年輕人腦出血的重要誘因。長期熬夜、
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-10-31 0次
