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青少年長少白發怎么辦?

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醫生主講實錄

青少年長白頭發首先需要患者調整好自己的心態,要學會熱愛生活,享受生活。另外可以通過飲食來調理,可以適當的吃一些豆制品,如黑豆,黃豆,青豆,赤豆等等。另外可以進食一些黑色的食物,比如黑木耳等等,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,可以多吃胡蘿卜,菠菜,卷心菜,芹菜,油菜等等。水果可以多吃紫葡萄,桑葚等等。

另外可以用木梳來梳頭發,通過進行木梳來梳頭發可以促進頭皮血液循環,改善患者白發增多的情況,另外也可以用手指來輕輕地按摩頭皮。

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