如果病人出現了橈骨遠端骨折的情況，后期很容易導致腕關節在屈伸活動時有明顯的發皺僵硬的情況，所以在出現這種情況以后，可以行手掌按桌面行身體下壓的活動，或者是雙手交叉固定以后，用好手來行腕關節部位屈伸的活動。
并且，平時可以應用握力器來鍛煉手指部位的力量，從而促進腕關節屈伸和手部力量的恢復，以恢復病人正常的手部功能。
所以，在病人出現橈骨遠端骨折以后，在骨折斷端穩定以后，一定要及時地行手腕部位的功能鍛煉。
橈骨遠端骨折的功能鍛煉方法有哪些
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-12-13 2058次
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脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 23574次
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肩周炎的功能鍛煉方法肩周炎本身它是一個，也叫凍結肩，也叫五十肩，本身它是以肩關節疼痛，和運動功能受限，為主要的一個表現。因此在治療的同時，功能鍛煉，也是具有很好的一個作用的，在他疼痛，尤其在他疼痛期過后，在他恢復期的時候，是更要注重一個鍛煉的方法，首先我們一個主動鍛煉方法，主動鍛煉方法就是，肩關節它有三個方向，一個是向對側肩膀，一個是向上，一個是向后，讓患者自己主動去鍛煉。像摸肩、爬墻后背手，如果他主動鍛煉不行，可以配合上，讓別人給他被動拉伸，這樣能夠增加他運動的一個幅度。再同時呢，我們可以給他加上一些針灸也好，理療也好，減輕他運動后產生的疼痛，和局部的水腫，這樣他恢復的就比較快一些。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 5882次
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橈骨遠端骨折鍛煉方法什么時候的橈骨遠端就可以鍛煉？橈骨遠端的血運還是比較豐富的，大部分愈合應該沒有問題，愈合的還是比較快的。大約一個半月左右的時間，都應該有骨痂生長了，就可以拍片檢查如果是發現已經有骨痂生長，就說明相對來說比較穩定了，就可以去掉外固定，加強關節的屈伸活動，來恢復正常功能就可以。因為由于長時間的不活動關節肯定是僵硬，后期鍛煉的目的主要還是恢復關節的正常活動度就可以，為了要有好的功能，燙洗之前最好可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助把關節屈伸活動的疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，痛的出汗效果應該會更加滿意，如果通過好好鍛煉，大部分都是可以完全恢復正常功能。語音時長 1:34”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-26 3646次
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橈骨遠端骨折功能鍛煉的目的當病人發生橈骨遠端骨折需要積極的進行功能鍛煉，目的是為了恢復病人正常關節活動度和局部肌肉的力量，從而恢復病人正常功能。主要體現在以下幾個方面：一，骨折斷端還不穩定的時候可以進行手指的屈伸活動，比如可以進行握拳鍛煉，防止長時間不活動引起手指關節出現僵硬的情況，并且握拳的過程中可以促進靜脈回流，利于消腫。二，在骨折斷端穩定以后就可以逐漸的進行手腕的屈伸活動，應用握力器來鍛煉手指以及前臂局部肌肉和肌腱的力量，從而恢復病人正常前臂肌肉和手部的功能。鍛煉的過程中可能會出現疼痛癥狀，這屬于非常正常的現象。語音時長 01:10”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-28 1508次
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橈骨遠端骨折的功能鍛煉方法有哪些病情分析：橈骨遠端骨折復位固定初期應輕度活動指關節做分指、并指活動，兩周后加大手指屈伸及握拳，避免關節僵硬黏連。恢復期可以進行腕關節被動活動如背伸、掌屈、旋轉，及前臂、肘關節活動，循序漸進逐漸主動活動，負重抗阻訓練以達到最大的活動度，恢復關節功能。意見建議：橈骨遠端骨折應根據局部X線或CT檢查明確骨折嚴重程度選擇合理治療方案。期間注意調整飲食結構，多吃高蛋白高鈣食物，如肉、蛋、奶類，促進病情恢復，戒煙酒，日常注意防跌倒。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-03-14 1202次
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肱骨骨折術后功能鍛煉的方法有哪些病情分析：對于肱骨骨折大部分情況下都需要積極的進行手術治療，手術能夠有效的復位，堅強固定，有利于促進骨折的愈合以及功能鍛煉。意見建議：骨折愈合比較好，拿掉石膏，可以適當的進行肩關節以及肘關節的康復功能鍛煉，先被動后主動循序漸進避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進行。也可以借助一些器械進行關節的被動屈伸。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-18 2502次
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橈骨遠端骨折的飲食禁忌有哪些？?對于橈骨遠端骨折的病人，因為骨折初期，會有明顯的腕關節腫脹，疼痛情況，而明顯的疼痛會刺激胃腸道，導致胃腸道的痙攣和蠕動的減慢，就會引起腹脹腹痛和便秘的情況，從而影響營養的吸收。所以，早期一定要少食過油、過甜和不易消化的食物，一定要禁食含食品添加劑的食物。并且避免飲用含碳酸的飲料，不能夠抽煙，喝酒。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 186次
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尺橈骨骨折功能鍛煉一，從患者復位固定開始，兩周內直到其上臂和前臂肌肉收縮功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的動作。二，第四日開始在間質的幫助下肩前進行上舉，側舉以及后伸動轉。三，第七日加強患指肩部屈伸內收外展運動，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和彈簧。四，第十五日，增強肱二頭肌等常收縮。五，第三十日，增強肱三頭肌等常收縮練習，
王志新
主任醫師中日友好醫院
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