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半夜小腿肚抽筋是什么原因

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醫生主講實錄

夜晚的時候出現小腿肚抽筋的情況,可以說是日常生活中非常常見的一種事情,夜晚出現小腿部抽筋的這種情況,最常見發生在小腿部位上,還有腳趾的部位上是比較常見的。引起出現的原因主要就是由于以下的原因導致:

第一就是夜晚睡眠的時候,由于腿部長時間的暴露在外,受冷風寒的刺激而引發出現的抽筋。

第二種情況就是由于夜晚睡眠的姿勢不正確,小腿部位長時間的被壓迫,局部的血液循環不好,而引發出現的抽筋。

第三種情況就是由于白天勞累過度,勞累過度就是進行了一些體育運動,導致身體內的一些鹽分,一些水分流失的比較多,而且又沒能及時的補充而引發夜晚出現的抽筋。

第四種情況就是由于身體內缺鈣,身體內如果大量的缺鈣,而且不及時的補充一些鈣物質,容易引起小腿部位肌肉異常的興奮,而導致出現的抽筋。

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