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醫(yī)生主講實(shí)錄

婦女在經(jīng)期是可以食用銀耳的,食用銀耳并不會(huì)發(fā)生什么不良的反應(yīng),月經(jīng)期間也不會(huì)對(duì)身體造成危害。銀耳是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷氖澄铮y耳具有養(yǎng)陰潤肺、生津滋陰的作用,營養(yǎng)價(jià)值很高,平時(shí)食用銀耳能夠起到一個(gè)保健的作用。

在月經(jīng)期間食用銀耳不受到影響,當(dāng)然在月經(jīng)期間建議不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷、寒涼、油膩的食品,可以吃一些溫性的食物,比如桂圓、紅糖以及生姜水之類,達(dá)到一個(gè)溫經(jīng)通脈的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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