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月經期間可以吃桂圓嗎

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醫生主講實錄

女性在月經來潮期間通常都可以吃桂圓,因為桂圓就是屬于常見的水果,而桂圓當中并沒有明顯的活血承載,并且女性在月經期間吃桂圓以后不會對身體造成其他特殊的不良影響,既不會引起痛經,也不會導致月經失調現象,所以女性在月經期間就可以吃桂圓。

而且,女性在月經來潮期間,常見的水果都可以吃,比如可以吃蘋果,也可以吃香蕉還可以吃葡萄、草莓、哈密瓜等,只是建議女性在月經來潮期間不要吃太過辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物。

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