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運動創傷的應急處理

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醫生主講實錄

運動創傷的應急處理應該視損傷的情況而定,對于一些急性的軟組織損傷,像軟組織的挫傷,關節韌帶扭傷,肌肉拉傷,血腫等可以采取先冷后熱的方法。

應該先立即采取冷敷的方法,可以用冷水沖,冰塊冰敷,以減少出血,減輕損傷。在24到48小時之后可以改用熱敷,使血管擴張,促進滲出液的吸收,起到活血化瘀的效果。

而且可以使用一些藥物進行輔助治療,像云南白藥,跌打丸,三七片等或者進行一些理療,以達到活血化瘀,減少粘連,促進愈合的效果。

如果是一些開放性的傷口,需要進行徹底的清創,可以用生理鹽水或雙氧水沖洗后,局部涂抹碘伏進行傷口的消毒,然后包扎傷口。

如果疼痛比較嚴重的話,可以口服一些消炎鎮痛類的藥物。如果是在運動中發現了較重的運動損傷,像大出血,骨折,需要立即進行包扎止血,固定骨折,然后送到就近醫院進行治療。

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