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收縮壓多少算正常范圍

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醫生主講實錄

收縮壓的正常范圍是90-140mmHg,對于我國人群來說在130mmHg以內是最好的,低于90mmHg,認為是低血壓,大于等于140mmHg,認為是高血壓。

但是人的血壓在一天當中是波動的,會有高峰,會有低谷,而且血壓會受很多因素的影響,比如運動,勞累,飲食,喝酒,情緒波動等等,都會導致血壓波動。所以要測量血壓,在測血壓之前30分鐘之內要保持安靜,不要進行劇烈的運動,不要吃東西,不要抽煙,不要喝酒,測量血壓,選擇合適的血壓計,利用正確的方法測量。

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