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橋本甲狀腺炎怎么減肥

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醫生主講實錄

橋本甲狀腺炎的患者,在沒有合并甲狀腺功能減退的時候,是可以減肥的,減肥的方法和正常人有些類似,但是避免劇烈的運動,飲食方面限制高熱量飲食,高脂肪,高碳水化合物的攝入,特別是油膩煎炸的食物,甜食,點心,奶油,啤酒等等,同時配合適當的運動鍛煉,消耗多余的熱量。

鍛煉身體,最好選擇能夠長期堅持的運動鍛煉方式,比如快走、慢跑、廣場舞、騎自行車、游泳等等。但是當橋本甲狀腺炎合并甲狀腺功能減退的時候,最好不要減肥,要積極的治療甲減,常選擇的治療方法就是甲狀腺激素替代治療。

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