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醫生主講實錄

有便秘的現象,喝茶具有緩解便秘的作用,可以適量的喝一些綠茶或者花茶,能夠有清熱解毒的作用,能夠清理宿便,緩解便秘的現象,平時適量的喝一些溫水也有利于軟化大便,促進排便。

有便秘的患者,要養成良好的飲食生活習慣才能夠緩解便秘的現象。平時注意不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些粗纖維的蔬菜水果,多運動,有利于促進胃腸道蠕動,促進排便。注意不要吃辛辣刺激性的食物,養成按時排便的習慣,對于緩解便秘有著良好的作用,對于便秘特別嚴重的患者,需要通過藥物來治療。

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