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為你推薦

• 高血壓老年人可以泡腳嗎

  泡腳有利于足部的血液循環(huán)，是適合泡的。但是大家一定要注意泡腳的時(shí)間，最好是在20分鐘以內(nèi)。大家知道因?yàn)榕菽_以后腳部的血管會(huì)擴(kuò)張，血流會(huì)偏下，如果高血壓的患者血壓太低，長(zhǎng)期口服降壓藥的患者，如果血管擴(kuò)張以后，會(huì)引起血壓偏低。所以尤其是老年人，對(duì)血壓的高低不敏感，所以建議老年人泡腳的時(shí)間一定要控制在20分鐘左右，不宜長(zhǎng)期或者過久的泡腳。另外老人的足部神經(jīng)反應(yīng)比較遲鈍，建議老人泡腳的時(shí)候，水溫不要太高，因?yàn)樘邥?huì)引起燙傷。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 6219次

• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴(yán)重的高血壓病，這類患者我們?cè)谘獕嚎刂频嚼硐霠顟B(tài)之后，是可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，而且我們也鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個(gè)狀態(tài)下你去運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)在血壓危險(xiǎn)的狀態(tài)下去運(yùn)動(dòng)，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運(yùn)動(dòng)方式的選擇和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，是你在穩(wěn)定期去長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個(gè)概念，不是說我今天血壓高了，我去運(yùn)動(dòng)就能降壓，不是這樣的。所以運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性，和運(yùn)動(dòng)的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運(yùn)動(dòng)呢，我們要求對(duì)心血管相關(guān)疾病二級(jí)預(yù)防中，或者是三級(jí)預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個(gè)詞的首寫字母，叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就是要有合理的運(yùn)動(dòng)方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，差不多是30分鐘左右，要有氧運(yùn)動(dòng)。不是做一些暴力運(yùn)動(dòng)，或者是做一些體能運(yùn)動(dòng)，比如舉杠鈴。老年人會(huì)選擇一些，特殊的極端的運(yùn)動(dòng)方式，那個(gè)不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式的選擇，貴在堅(jiān)持，每周至少三次，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)形式。而且選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好選擇在黃昏這個(gè)時(shí)間，而不是選擇早晨這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓病患者，這個(gè)時(shí)候是你一天血壓中，最高的一個(gè)狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時(shí)候，就一下子去運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)造成不良的一個(gè)結(jié)果。

  

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  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 2304次

• 高血壓患者能泡腳嗎
  高血壓患者最好是少泡腳，一般泡腳如果水溫太高或者是長(zhǎng)時(shí)間的泡腳很容易造成血壓升高。還有如果是血壓穩(wěn)定沒有感到不適的情況下，泡腳時(shí)一定要注意水溫不要超過四十度，而且泡腳的時(shí)間最好控制在10分鐘。出于安全考慮，有條件的高血壓患者在泡腳之前可以先測(cè)量一下自己的血壓心率，泡腳過程中也可以隨時(shí)測(cè)量，若感覺不適或者是血壓太高就停止泡腳。在泡腳水中加入中藥也能夠起到降壓的作用如菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參、冰片等這些進(jìn)行煎熬泡腳，對(duì)身體也能夠起到保健的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-29 3906次

• 高血壓能泡腳嗎
  高血壓患者在病情穩(wěn)定的時(shí)候是可以泡腳的，尤其是寒冷的冬天，更適合適宜溫度的水泡腳。因?yàn)槎煅苁湛s，很多高血壓患者在冬天血壓容易升高。適宜溫度的水泡腳，可以促使血管擴(kuò)張，來促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)。如果有條件的，可以用一些改善循環(huán)的中草藥來泡腳。泡腳的溫度一般在40度到50度之間，水溫不宜過高，泡腳的水可以到膝蓋。但如果患者的收縮壓在180mmHg以上，血壓不穩(wěn)定，這時(shí)是不適合泡腳的，如果皮膚有破潰或傷口有感染，也不建議泡腳。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-15 3229次

• 高血壓患者能泡腳嗎
  高血壓患者可以進(jìn)行泡腳的，這種情況對(duì)高血壓是沒有什么的影響的，這種情況不要擔(dān)心，需要密切的進(jìn)行觀察血壓情況，如果出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓，這種情況需要積極的一些降壓的藥物來進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1402次

• 高血壓患者可以泡腳嗎
  高血壓患者是可以泡腳。泡腳有助于改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液的流動(dòng)，所以泡腳對(duì)身體是有一定的好處，高血壓患者平時(shí)要注意，適量的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身的條件，選擇慢跑或者或者散步，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般20到60分鐘就可以。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1901次

• 高血壓患者可以泡腳嗎
  高血壓患者可以泡腳，適當(dāng)泡腳可以舒張外周血管，起到加快血液循環(huán)，有輔助降壓作用。但是要注意泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)，不要超過半小時(shí)以上。特別有糖尿病的老年人，泡腳的時(shí)候要注意水溫，溫度太高容易燙傷皮膚。
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2021-10-12 1275次

• 艾葉泡腳高血壓患者能用嗎？
  高血壓患者是可以用艾葉泡腳的，但是一定要掌握一定的度，以患者主觀感覺舒適為度。高血壓患者使用艾葉或者普通的熱水泡腳，可以通過刺激足部的穴位，使足部血管擴(kuò)張，引起血液循環(huán)加速，以達(dá)到活血化瘀的效果。但是泡腳需要掌握溫度，如果水溫過高或者時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使下肢血管擴(kuò)張，引起全身血液重新分布，血液分布在下肢較
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 901次