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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來(lái)選擇不同的方案，或者說(shuō)我們的宗旨就是量力而行。如果這個(gè)心律失常，它是一個(gè)偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說(shuō)可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說(shuō)是有一個(gè)明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜太大，因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個(gè)惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動(dòng)脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動(dòng)。如果它是一個(gè)心肌病，比如說(shuō)擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜過(guò)大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4130次

• 早泄可以通過(guò)鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間不太久，可以通過(guò)鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過(guò)度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、房勞過(guò)度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過(guò)增加體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運(yùn)動(dòng)，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在增加體育鍛煉的同時(shí)，還需服用藥物進(jìn)行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽(yáng)虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問(wèn)題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺(jué)得自卑或緊張，通過(guò)積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:08
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9491次

• 腎虛鍛煉身體有用嗎
  如果是輕度的腎虛，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉是會(huì)有很好的幫助的，如果腎虛的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，這時(shí)候鍛煉身體，對(duì)改善腎虛的癥狀往往起不到很好的效果。腎虛嚴(yán)重的話就首選需要藥物治療，中醫(yī)中藥治療是比較合適的。如果遇到不到1分鐘就射精的情況，這時(shí)候就要及時(shí)治療了，遇到勃起功能障礙的，可口服希多邦他達(dá)拉非片。如果想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥，溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。同時(shí)自己可以適度的參加一些體育鍛煉。平時(shí)食物上多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食材，比如黑豆，黑芝麻，韭菜，各種動(dòng)物的腎臟，干貝，牡蠣等等，這些都能夠改善腎虛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-18 2400次

• 腎炎鍛煉身體
  腎炎患者不要?jiǎng)诶?，要休養(yǎng)為主，過(guò)分勞累可能對(duì)腎臟造成一定的壓力，甚至可能會(huì)引起腎炎的復(fù)發(fā)，但是并不是說(shuō)腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進(jìn)行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進(jìn)血液循環(huán)，甚至有些肥胖的患者經(jīng)過(guò)鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個(gè)病情輕重程度情況，比如說(shuō)一般患者，沒(méi)有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒(méi)有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒(méi)有肺水腫這些問(wèn)題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運(yùn)動(dòng)為主比如說(shuō)，我們可以做瑜伽、騎自行車、散步、快走、打太極這些運(yùn)動(dòng)都是可以的，如果患者沒(méi)有什么特殊的問(wèn)題，甚至可以慢跑的，稍稍出點(diǎn)汗都是問(wèn)題不大的，出汗要注意及時(shí)的補(bǔ)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-08 1936次

• 鍛煉身體腎虛有用嗎
  腎虛，無(wú)論對(duì)于男性還是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)都是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，那么，平時(shí)的體育鍛煉對(duì)腎虛有好處嗎？答案是肯定的，中醫(yī)講，經(jīng)常的體育鍛煉有助于調(diào)理腎中的精氣，讓體內(nèi)的精氣充盈，讓身體的每個(gè)細(xì)胞活躍，從而改善腎虛的各種癥狀。因此，腎虛的患者應(yīng)該多進(jìn)行戶外的體育鍛煉。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-11 17529次

• 鍛煉身體對(duì)腎虛有用嗎
  病情分析：鍛煉身體對(duì)緩解腎虛是有用的，可以進(jìn)行游泳、快走、慢跑、散步、太極拳等方式來(lái)調(diào)理身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力。除了鍛煉身體之外，還可以服用相應(yīng)的中成藥物，如果遺精滑精等腎虛的癥狀，且大便不成形，可以服用固精補(bǔ)腎丸來(lái)脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏泄虧母才枳拥?，所以能夠幫助固澀腎精治療遺精滑精等腎虛癥狀。服用藥物請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)腎虛不要過(guò)于緊張，因?yàn)榻^大多數(shù)都可以在短時(shí)間內(nèi)好轉(zhuǎn)治愈。平時(shí)要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等等，同時(shí)服藥期間不要吃辛辣、油膩的食物。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-08-08 2203次

• 高血壓鍛煉身體
  對(duì)于高血壓的病人生活方式干預(yù)適用于所有高血壓患者，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定血壓水平。不同程度的高血壓患者應(yīng)有不同的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，而且每位患者應(yīng)結(jié)合自身情況，制定個(gè)體化的鍛煉計(jì)劃，比如患者可以根據(jù)自己在運(yùn)動(dòng)前后脈搏的變化及自我感覺(jué)來(lái)調(diào)整運(yùn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 59次

• 鍛煉身體治痔瘡
  我們說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，我們經(jīng)常鍛煉身體益處多多。第一個(gè)可以調(diào)節(jié)人體緊張情緒，它可以改善我們生理和心理狀態(tài)，增進(jìn)身體健康，使身體得到積極休息，研究表明便秘和心理有很大關(guān)系，我們經(jīng)常鍛煉身體，還可以減緩便秘，減少便秘產(chǎn)生，從而可以減輕痔瘡，起到一個(gè)預(yù)防作用。第二，我們經(jīng)常鍛煉身體，它可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 188次