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• 踝關節是人最容易損傷的部位嗎

  踝關節是人體的所有關節中，最容易損傷的關節，這是由于踝關節的生理解剖特點，所決定的。首先踝關節的外側韌帶分散、薄弱，而內側韌帶集中、寬厚、堅韌。這就造成了內外側的韌帶強度不均衡。再者踝關節的內外踝的高度不同，內踝尖比外踝尖要高，就導致了踝關節的內翻活動度，比外翻活動度大，從而導致了內外翻的活動度不均衡。最后促使踝內翻的肌肉的強度，比促使踝外翻的肌肉的強度大，從而導致了內外翻的肌力的不均衡，以上的三個不均衡，導致了踝關節在活動的時候容易受傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3229次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3746次

• 哪些動作容易損傷膝關節
  對于膝關節損傷比較大的運動，一是跑跳的活動。再就是蹲起的活動。還有就是身體旋轉的活動。而這些活動很容易導致膝關節內部的軟骨，半月板出現過度的擠壓摩擦，并且還容易導致周圍的韌帶，關節囊出現過度的牽拉，從而引起膝關節部位損傷，腫脹和疼痛的情況。特別是對于膝關節部位損傷的患者，一定要避免跑跳以及避免反復的爬山，爬樓梯的活動。并且要避免反復的蹲起活動。以免導致膝關節部位損傷的加重，從而影響膝關節部位的恢復。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-24 2609次

• 什么動作容易損傷髖關節
  髖關節損傷大部分都是由于高能量損傷，且都是間接暴力引起來，所以一般來講髖關節在屈曲、內收時，股骨頭已經超越到髖臼緣而達到了關節囊上，此時經膝關節沿下肢縱向的力量可以使股骨頭穿破關節囊，從而損傷到髖關節。如果髖關節內收角度比較大，同時有一個縱上的力量從膝關節達到髖關節，會出現髖關節的中心性脫位，同樣造成髖關節的損傷。所以在一些動作，特別是高速行駛的火車上，要進行髖關節的保護，否則容易造成髖關節的損傷。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-18 6734次

• 哪些動作容易損傷肩關節
  病情分析：劇烈的運動、重物砸傷、車禍等。肩關節損傷多是由于外傷、暴力襲擊等原因所造成。如在體育運動時，踢足球、打籃球、體操運動等項目，過度用力就有可能造成肩關節損傷；另外如果遇到有重物砸傷、車禍等，也容易引起肩關節損傷。意見建議：建議根據肩關節損傷具體情況，去醫院拍片等檢查確診。如果沒有發生骨折，可以進行保守治療；如果出現骨折情況，需要進行手術治療。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-03-16 601次

• 哪些動作容易損傷膝關節
  長時間的站立行走登高爬山，容易導致損傷膝關節的關節軟骨，容易導致退行性骨性關節炎。在踢足球的時候屈曲膝關節，并且膝關節有旋轉，容易導致半月板的損傷。長時間的蹲著向前行走容易導致半月板反復的受到擠壓以及摩擦，也會出現半月板的損傷以及關節軟骨的損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 2102次

• 哪些動作容易損傷肩關節
  在生活中如果經常做過肩過頭的，向后外展外旋的動作時，對肩關節的損傷會比較大。通常臨床所說的SLAP損傷往往就屬于外展，外旋然后導致的。當出現肩部的疼痛以后會有肩關節活動受限，所以需要及時的到醫院進行就診，醫生通過仔細查體，并安排完善相關影像學檢查，通過查體可以了解肩關節穩定性如何，以及肩袖是否存在損
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 240次

• 肩關節容易損傷嗎
  肩關節是很容易受到損傷的。肩關節是人體活動范圍最大的關節，并且肩關節的各項解剖結構的力量都是比較薄弱的，尤其是肩關節的關節盂是比較表淺的，輕微的外傷就有可能會導致關節的脫位，肩關節在臨床當中的損傷也是比較常見的，有可能是局部軟組織的損傷，有可能是肩關節的脫位，也有可能是局部的骨折，也有可能是一些肩袖
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 314次