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孕婦可以吃梨嗎

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醫生主講實錄

孕婦是可以吃生梨。梨含有較為豐富的維生素、膳食纖維以及微量元素等,還有潤喉、潤肺的功效,對于咳嗽或上火,可以吃梨,有一定的治療效果。但是梨子性涼,一次只能吃一個,不宜多吃,多吃可能會導致腹痛、腹瀉,特別是冬天的時候。

同時,建議孕婦平時增加營養,比如多增加鈣,鐵等元素的攝入,可以多吃雞蛋、魚肉、雞肉、奶粉等。同時建議定期孕檢,保持良好的心態,建議不要吃辛辣、刺激的食物。

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