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肩周炎按摩手法

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醫生主講實錄

對于肩周炎這種疾病是可以適當的進行按摩,按摩的時候主要是使用手指的指肚或者手掌的大小魚際肌來進行按摩,這種情況下不會加重局部軟組織的損傷。在按摩的時候一定要循序漸進,避免暴力,逐漸的增加按摩的手法力量。

適當的進行按摩能夠有效的松解局部緊張的軟組織,包括關節囊,肌腱以及肌肉等等,有利于促進局部的血液循環,能夠加強局部氧氣以及營養物質的供應,在一定程度上可以促進局部的炎癥性細胞因子的消退,也能夠加快有害代謝產物的排出。對于肩周炎的患者,除了適當的進行按摩之外,還要加強保暖,避免受涼,避免肩關節長時間受到壓迫,使用消炎鎮痛藥物對癥治療,同時還要積極地進行肩關節的康復功能鍛煉。

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