孕婦可以適量的吃葵花子，因為葵花籽中含有豐富的蛋白質和氨基酸，能夠為胎兒的發育和孕婦自身提供營養物質，增加孕婦的身體抵抗力。
葵花籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進胎兒的大腦和眼睛的發育，提高胎兒的智力。葵花籽中還含有多種維生素和礦物質，能夠為胎兒的發育提供營養。但是如果長期大量的吃葵花子，或者一次性吃太多的葵花籽，會引起孕婦上火，出現口干舌燥，咽喉疼痛等癥狀。
孕期的營養要均衡，飲食多樣化，不但要補充干果，還要注意增加新鮮的蔬菜和應季的水果，以及適當的補充優質蛋白質。
葵瓜子孕婦可以吃嗎
鹿志霞副主任醫師
濟南市中西醫結合醫院 產科
2020-03-04 5558次
為你推薦
-
痛風能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當的食用堅果類并不會明顯地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發作的風險。所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，過度的食用這些堅果類，會導致血糖的不穩定，或者是體重的增加，所以一般建議每天食用堅果的量，不超過一把，或者是大的堅果不超過十粒。
01:20
李晨鐘
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-02-27 31010次
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2839次
-
葵菜孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃葵菜，葵菜中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，對胎兒的眼睛發育有好處，可以預防夜盲癥，還能夠增加孕婦的抵抗力?？酥泻锈}特別豐富，能夠促進胎兒骨骼發育，預防孕期發生骨質疏松?？酥泻叙ひ?，能夠潤腸通便，預防孕期發生便秘。吃葵菜還具有清熱解毒，止咳化痰的功效，能夠預防孕期發生水腫的作用。但是對于脾胃虛弱的孕婦，要少吃或者不吃，以免引起胃脘部冷痛的癥狀。敏感的孕婦，如果吃葵菜過多，可能還會出現腹痛，腹瀉的癥狀。孕期的營養要均衡和多樣化。語音時長 01:12”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-13 1946次
-
瓜子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃瓜子，因為瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸，亞油酸等，這些營養物質對胎兒的腦細胞發育有好處，具有健腦益智的作用，還能夠預防血壓升高和心腦血管疾病，也能夠潤腸通便。瓜子中的鈣，鐵，鉀等含量較高，能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏松，增加造血原料，預防貧血的作用。但是孕婦不要長期大量的吃瓜子或者一次性吃大量的瓜子，以免引起上火的癥狀，表現為口干舌燥等。孕期營養要均衡和多樣化，每天要吃新鮮的蔬菜，適量的水果，也要增加優質蛋白質。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-17 7166次
-
葵瓜子孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃葵瓜子。葵瓜子的主要成分是鉀，磷，不飽和脂肪酸，鈣，鎂和維生素e等。孕婦吃葵花子可以促進胎兒的大腦的發育，補充身體缺乏的維生素e，維生素e可以增進卵巢機能，增強孕酮的作用，有助于安胎。意見建議：孕婦不能食用過多的瓜子。過多食用很容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，而且還會有瓜子牙或者使血糖增高，不利于健康。長期吃瓜子容易導致齲齒，口腔潰瘍，牙齦炎，消化不良等病癥，而且還會使味覺遲鈍，食欲減退。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-05 1202次
-
葵菜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃葵菜。葵菜含有豐富的維生素c、鈣質和胡蘿卜素，食用后有利于胎兒的眼睛發育，能夠潤腸通便。但是脾胃虛弱的孕婦，建議少吃或者不吃。意見建議：孕期飲食一定要注意衛生、途徑來源正規，沖洗干凈后必須烹飪熟透才可以食用，還應保證營養均衡，飲食多元化。避免食用辛辣刺激生冷的食物，少吃多餐，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-06-13 901次
-
孕婦可以吃向日葵瓜子嗎孕婦一般可以吃向日葵瓜子，但不可過量食用，以免引起不適。向日葵瓜子是一種很受歡迎的零食，含有豐富的蛋白質，能為孕婦提供身體所需的能量，有助于維持孕婦的身體機能和胎兒的正常發育。其中的不飽和脂肪酸，如亞油酸等，對胎兒的大腦發育起著積極的促進作用。瓜子中還富含維生素E，具有抗氧化的功效，能夠保護細胞免受
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-13 0次
-
孕婦可以吃向日葵瓜子嗎孕婦是否可以吃向日葵瓜子需要根據實際情況進行判斷，如果并沒有出現孕期并發癥，通?？梢猿韵蛉湛献?，反之則不可以吃向日葵瓜子，為了身體健康以及胎兒的生長發育，孕婦需要在醫生的指導下定期去醫院復查。1、可以吃：懷孕期間孕婦需要注意加強營養才能夠滿足胎兒的生長發育需求，一般來講，如果孕婦并沒有出現孕期并發
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-05-23 0次
