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中耳炎的預防措施有哪些

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醫生主講實錄

預防中耳炎,首先應該保持耳部清潔干燥,避免經常用挖耳勺等較為銳利的物品,摳挖外耳道,以免造成外耳道以及鼓膜損傷,從而引發炎癥。此外,在洗頭洗澡時盡量避免耳內進水,如果不小心造成臟水入耳,應該及時擦拭干凈,同時應該注意防寒保暖,盡量避免上呼吸道感冒,以免導致細菌病毒通過咽鼓管感染至中耳,從而引發中耳炎癥。

此外還應該注意清淡飲食,多吃新鮮蔬菜,補充維生素,注意休息,避免過度熬夜勞累,以使抵抗力下降而容易引發中耳炎。

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