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年紀輕輕就腰肌勞損怎么辦

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醫生主講實錄

對于年輕人出現的腰部肌肉勞損,多是由于腰部肌肉外傷以后,治療不徹底,或者是長時間的反復彎腰活動,以及經常性的熬夜所引發的。

所以在出現年輕人腰部肌肉勞損以后,平時一定要注意避免長時間的彎腰活動,并且在腰部外傷以后一定要治療徹底。并且在出現癥狀以后,可以行腰部的牽引,理療,針灸,推拿的治療來解除肌肉的痙攣,并且促進腰部肌肉水腫的吸收和消退,從而緩解腰肌勞損的癥狀。并且癥狀減輕以后,平時一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來防止腰部肌肉勞損癥狀的復發,并且能夠很好的緩解腰部勞損的臨床癥狀。

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