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哺乳期奶水少看什么科

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醫生主講實錄

哺乳期奶水少看產科,產后如果母乳不足,可以通過飲食來調整,具有下奶作用的食物還是挺多的,最常見的就是豬蹄花生湯,豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白,油脂含量也比較高,花生當中的各種礦物質,維生素等含量也很高,兩個搭配起來可以提供乳汁分泌所必需的蛋白質,脂肪,各種維生素以及礦物質等,具有很好的下奶作用。

豆腐鯽魚湯也可以多食用一點,因為有催乳的作用。絲瓜具有一定的調整乳房氣血,催乳開胃的作用。除了食物方面以外,一定還需要保持一個良好的心情,即使奶水不多,也要讓寶寶盡量的多吸吮,刺激乳頭,這樣有利于乳汁的分泌。

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