女性坐月子一周左右的時間就可以洗頭，洗頭的時候需要注意水溫，不要用涼水，可以用溫水。坐月子期間不洗頭，不洗澡，不刷牙的觀念是錯誤的，不注意個人的衛生，也會影響身體的康復?？梢韵戳茉?，洗頭，刷牙，注意水溫要適度就可以，要注意保暖，不要受涼。
飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物，不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，不要吸煙，飲酒，否則會影響身體的健康?？梢赃m當的走一走散散步，以不引起勞累為主。
坐月子多久可以洗頭
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-09-22 4091次
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坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風寒濕邪，出現肩關節、膝關節疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進子宮收縮、恢復原狀，可以幫助惡露排出，預防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 6926次
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
01:19
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3267次
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坐月子多久可以洗頭女性在坐月子期間是可以洗頭的。一般在正常產后，二至三天就可以洗頭。因為坐月子期間，還是比較推薦注意衛生的，洗頭發以及洗澡都可以幫助產婦把一些污垢去除，以減少身上的細菌。但是在洗頭之后要注意周圍的環境溫度，不能太涼。洗頭時，選擇水溫也很重要，不可過涼；同時洗頭后要及時地將頭發擦干，以免著涼感冒。在坐月子期間要注意個人衛生，也是可以刷牙洗澡的。語音時長 1:10”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-11 47246次
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坐月子能洗頭嗎傳統的觀點認為坐月子是不能洗頭，比如說洗頭會受風寒，以后會得月子病等等，這是因為以前坐月子的時候，條件比較艱苦，加入的熱水都是靠生活取得的，并不能很好的控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭發不易處理干，洗完頭之后可能會處于一個比較冷的溫度之中，家中的密封性能可能也沒有現在好，容易漏風，這樣的洗完頭發就會導致風寒，而且如果洗完頭不能快速處理干的話，會著涼引起感冒，月子里產婦還要喂寶寶母乳，這樣的話，感冒有可能會通過母乳傳遞給寶寶。同時傳統的坐月子使用的水都是井水或者河水，沒有像現在的自然水一樣有很好的進行消毒，水中的可能會含有大量的細菌和寄生蟲，用這些不清潔的水洗頭，對身體有害，尤其在身體比較虧損的情況下?，F在從醫學上來看，坐月子是可以洗頭的，一般來說洗頭的時候，只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時到洗完頭以后不能吹到冷風，保證室內空氣溫度適宜，然后盡快把頭發處理干就可以，坐月子洗頭，一般的不要太頻繁，保持適度的清潔就可以了，一周一到兩次頻率就可以。語音時長 01:52”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-23 66263次
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坐月子可以洗澡洗頭嗎病情分析：坐月子期間是可以洗澡洗頭的，但是一定要注意不能洗坐浴或者盆浴。可以選擇洗淋浴，洗澡的同時一定要注意水溫合適，避免過涼，室溫也要調整到25度以上。意見建議：洗頭后不能使用冷風筒進行吹風，將頭發吹干，建議使用毛巾將頭發包干。月子期間主要是注意保暖，避免著涼，忌食生冷刺激的食物。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-23 4102次
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坐月子能洗頭嗎病情分析：產婦在坐月子期間是可以洗頭的。但如果是順產，建議在產后充分的休息，身體恢復良好以后再洗頭，以免因為免疫力低下而導致受涼感冒。如果是剖宮產，一般建議在產后兩個星期左右在洗頭，以免因過早洗頭而導致受風出現頭痛的癥狀。意見建議：建議在洗頭的時候水溫不要過涼，要選擇溫度適宜的水，同時在洗完以后要及時的將頭發吹干以防導致受涼感冒。如果是剖宮產，洗頭建議也要注意動作的輕柔，不要長時間的彎腰，以免壓迫腹部道口導致刀口部位的不適感。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2021-02-03 2503次
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坐月子多久可以洗頭女性在坐月子期間是可以洗頭的。一般在正常產后，二至三天就可以洗頭。因為坐月子期間，還是比較推薦注意衛生的，洗頭發以及洗澡都可以幫助產婦把一些污垢去除，以減少身上的細菌。但是在洗頭之后要注意周圍的環境溫度，不能太涼。洗頭時，選擇水溫也很重要，不可過涼；同時洗頭后要及時地將頭發擦干，以免著涼感冒。在坐月
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-06-20 182次
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坐月子可以洗頭嗎坐月子一般可以洗頭，但是要注意自身的保暖工作。在坐月子期間并沒有固定的要求，如果患者能夠保證自己不受病菌的感染，并且自己的情況恢復的也比較好，體格也比較好，一般就可以洗頭，但是要盡量在家屬的幫助下洗頭。坐月子通常是指孕婦在生產后的42天內修養的一段時間，在此期間，一般身體比較虛弱，并且也很容易會留下
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-18 846次
