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便秘患者不能吃哪些食物

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醫生主講實錄

便秘的患者飲食調理是非常需要注意的,不能吃辛辣刺激的,過于堅硬粗糙的,油炸類的,海鮮類的,腌制的,過于油膩,不容易消化吸收的食物,應該吃一些清淡的,低鹽低脂的,容易消化吸收并且營養的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,冰鎮飲料等等。

便秘平時可以適量的喝點蜂蜜,蜂蜜可以起到潤滑腸道,促進排便,改善便秘的癥狀,還可以經常喝點酸奶,酸奶里面有很多的益生菌有助于調節腸道菌群,改善便秘。

如果是急性便秘的話可以使用開塞露塞肛或者是甘油灌腸,慢性便秘的話平時可以喝點乳果糖,或者是益生菌調節腸道菌群。

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