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• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 29571次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9770次

• 腰肌勞損怎樣治好
  如果病人發生了腰肌勞損，怎么治好：一，日常生活中要減輕腰部受力，特別是避免久站久坐，避免長時間彎腰活動，避免腰部外傷，避免腰部長時間一個姿勢勞作，以免加重腰部肌肉負擔，導致腰肌勞損癥狀加重，影響腰部受力活動。二，在出現腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除腰部肌肉痙攣，改善腰部血液循環，以緩解腰肌勞損癥狀，必要時可以配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，來促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。三，腰肌勞損癥狀減輕以后，日常生活中一定要注意腰部肌肉力量鍛煉，以增強腰部肌肉耐受性，以防止腰肌勞損癥狀反復的發作。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-06 1054次

• 腰肌勞損可以治好嗎
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，通過治療是完全能夠恢復的。所以，在發生腰肌勞損情況以后，除了日常生活中要改變不良的工作生活習慣，比如避免長時間彎腰活動，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，夏天腰部避免長時間吹空調風扇，坐著時一定要多注意坐姿，以免引發腰肌勞損情況加重。在發生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿，刮痧等療法來緩解腰肌勞損癥狀。平時要注意腰部肌肉力量鍛煉以增強腰部肌肉耐受性，以防止腰肌勞損反復的發作。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-19 2025次

• 腰肌勞損怎樣治好
  臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，有康復治療，包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療，均有效果，其次疼痛明顯可以使用藥物治療，消炎鎮痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛。日常的腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護非常重要，在發病及治療期間要少做使用腰部力量的高強度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-04 1402次

• 腰肌勞損熱敷可以治好嗎
  腰肌勞損主要是由于腰部的軟組織長期的慢性損傷，造成的肌肉水腫機化，以及無菌性的炎癥和瘢痕以及纖維化等一系列病理變化，引起腰部的酸痛。特別是在勞累后加重，患者常常會感到勞累后，直腰費力。長期的對腰部進行熱敷，可以改善局部的血液循環，促進腰部的炎癥吸收以及改善軟組織的水腫和粘連。但是單純性的熱敷效果還是比較慢，或者是比較差，應該配合口服中藥以及針灸按摩等方法進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-14 2501次

• 腰肌勞損可以治好嗎
  腰肌勞損一般是可以治好的。腰肌勞損是一種常見的慢性疼痛疾病，常常困擾著現代人。這種疼痛并非單一因素引起，而是與多種因素有關，如長期姿勢不正、重復性勞動、腰部外傷等。腰肌勞損一般是可以治好的，需要針對不同的病因，采取不同的治療方法。如針對長期
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次

• 怎樣改善腰肌勞損
  一般情況下，可以通過多休息、注意局部保暖、紅外線照射、按摩、口服藥物等方法改善腰肌勞損。如果出現了腰肌勞損的現象，應及時就醫。1、多休息：經常從事過重的體力勞動，可能誘發腰肌勞損，患病后可能有腰部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。疾病發作期要以多休息為主，能夠減少腰部的負擔，從而減輕癥狀。2、注意局部保暖
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-31 0次