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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47222次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53521次

• 如何緩解肌肉拉傷
  患者出現了肌肉的拉傷，要積極地進行相關的診斷和處理，積極的緩解肌肉拉傷的情況。首先讓患者要避免運動，這樣可以減輕肌肉進一步損傷，患者局部可以進行冰敷，或者是冷敷，可以減輕局部腫脹，以及疼痛的情況，還有利于肌肉的松弛，有利于肌肉休息。一般是在24小時內進行冰敷，冰敷的時間10分鐘到15分鐘，間隔一般是3個小時左右。口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，還可以讓患者口服肌肉松弛藥，比如魯南貝特。在治療的后期一般可以加強肌肉的功能鍛煉。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-27 2998次

• 肌肉拉傷怎么緩解
  肌肉出現了拉傷的情況，有可能是在運動之前沒有進行充分的熱身，也有可能是在運動的過程當中沒有逐漸的增加運動的時間以及運動的強度。這種情況很有可能會導致肌肉的拉傷，會導致局部肌肉纖維的損傷，導致局部的出血，疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。這個時候一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜適當的包裹起來，能夠有效地減少繼發性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷2天之內進行間斷性冷敷，可以使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的地方，受傷2天之后局部熱敷，積極的注意休息，一定不能推拿按摩，可以使用一些消炎鎮痛以及脫水消腫的藥物進行治療，積極的去完善檢查，如果損傷非常嚴重，有可能需要進行手術處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-23 3408次

• 肌肉拉傷怎么緩解
  病情分析：肌肉拉傷急性期應立即停止活動、及時冰敷減輕炎性滲出、使用彈力繃帶加壓包扎、抬高患肢減輕腫痛。48小時后局部熱敷按摩，噴涂云南白藥氣霧劑，活血化瘀促進腫脹吸收。肌肉嚴重拉傷完全斷裂應手術修復治療。意見建議：肌肉拉傷后三天應開始康復鍛煉，循序漸進從被動輔助拉伸到等長訓練再到負重練習。合理制定鍛煉計劃，掌握好時間和活動度，避免運動過量、肌肉疲勞造成再次損傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-07-23 401次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  腿部肌肉拉傷以后的病人主要還是表現為疼痛的癥狀。嚴重的可能會影響到正常活動甚至會有皮下瘀血腫脹比較厲害。對于這種情況的治療，要想恢復的話首先，需要嚴格的臥床休息保護，是促進恢復最好的條件。如果繼續活動勞累就會加重損傷，并且不利于損傷修復。一般對于這樣的病人傷后48小時以后可以熱敷或者燙洗都可以的，起活血化瘀消腫止痛的作用。再就是對于腫痛厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流有利于消腫。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對于肌肉拉傷一般好好注意休息保護七到十天左右，大部分慢慢就會好起來的，一般嚴格的注意休息保護，不會留下后遺癥的。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-21 2701次

• 咳嗽肌肉拉傷怎么緩解
  咳嗽肌肉拉傷以后首先要臥床休息，可以通過局部熱敷來緩解咳嗽肌肉拉傷帶來的疼痛，另外盡量努力避免咳嗽，防止造成肌肉拉傷進一步加重。咳嗽肌肉拉傷一般是因為咳嗽嚴重或者是咳嗽的比較頻繁導致局部肌肉過度活動而產生大量乳酸并且不能夠及時的排出體外導致的肌肉拉傷，在局部熱敷緩解疼痛的同時可以通過服用咳嗽糖漿或復
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-02-14 1313次

• 咳嗽肌肉拉傷怎么緩解
  咳嗽，這一常見的生理反應，在劇烈或頻繁發生時，竟可能導致肌肉拉傷，給患者帶來不小的痛苦。那么，面對這種情況，我們該如何科學緩解呢？預防總是優于治療。增強免疫力、適量運動以及學習正確的咳嗽方式，都是預防咳嗽導致肌肉拉傷的有效方法。免疫力強，身
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-10-31 0次