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5歲小孩骨折吃什么

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醫生主講實錄

五歲小孩發生骨折之后,比較適合多吃新鮮的蔬菜和水果,例如西紅柿,包菜,蘿卜等維生素C含量比較豐富的蔬菜,可以促進骨痂生長和傷口愈合。同時,還要注意補充微量元素,例如鋅,鐵,錳等。可以多吃海產品,黃豆,葵花籽,蘑菇。另外,動物肝臟,雞蛋,豆類,小麥面粉中含鐵量比較多,麥片芥菜,蛋黃,乳制品中含錳比較多,這些食物都可以進行合理的搭配,保證營養均衡。

另外,不要盲目地補充鈣質,不要偏食。在飲食的過程當中,要注意營養均衡搭配,并且要考慮到兒童消化功能的問題。

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