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坐月子能吃水果嗎

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醫生主講實錄

產婦在坐月子期間通常都可以吃水果,只是建議要吃常溫的水果,而不能吃冰箱冷凍的水果。這是因為在月子期間吃常溫的水果,只是補充身體的維生素、微量元素,但是吃水果卻不會對產婦的身體造成不良影響,既不會影響子宮的收縮恢復,也不會導致惡露不盡現象。

所以,在坐月子期間是可以正常吃水果,只是建議女性在坐月子期間最好不要吃冰箱冷凍的水果,也不要吃其他冷凍的食物,并且在坐月子期間要盡量的臥床休息,避免做任何重體力活動。

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