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來(lái)月經(jīng)吃什么緩解痛經(jīng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下,可以多喝熱的姜糖水或者紅糖水,或者果汁牛奶,保持體溫,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以多吃富含有維生素E的食物,避免精神的緊張,有助于緩解痛經(jīng),比如堅(jiān)果一類或者雞蛋的蛋黃。也可以吃有助于活血化瘀的食物,比如蘋(píng)果,菠菜,香菜,芹菜等。

如果食物沒(méi)有明顯的改善,也可以口服止疼藥,比如曲馬多片或者可待因片,或者肌注阿托品,或者鹽酸嗎啡注射液,這些止疼的藥物有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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