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醫(yī)生主講實錄

低壓應該保持在60-89mmHg之間,如果是不在這個范圍,一定要及時的到醫(yī)院進行相應的檢查,根據(jù)醫(yī)生的指導,進行相應的治療或調理。

也建議我們在平常的生活中要注意多測量血壓,了解自身的血壓狀況,而且還要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,同樣也有利于防止血壓出現(xiàn)波動,比如平常注意勞逸結合,避免勞累,飲食上要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,盡量的不要大量喝酒,不要喝濃茶咖啡,避免情緒波動太大,一定要從生活中各個方面做出調理,這樣才有利于身體健康,也建議我們要定期的體檢,這樣對于我們的身體健康也是非常有幫助的。

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