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醫(yī)生主講實(shí)錄

罵人的時(shí)候,由于情緒激動(dòng),這種情況就會(huì)導(dǎo)致腦部血管膨脹。所以,人就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀,但是也有的人在罵人的時(shí)候是由于缺氧導(dǎo)致的頭暈。平時(shí)在日常的生活里,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運(yùn)動(dòng),能夠改善血循環(huán),增加血氧量,這樣是可以有效避免在日常的生活里出現(xiàn)頭暈這種癥狀的。

在飲食方面也要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。多吃一些豆制品類的食物,乳制品類的食物,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,要少吃油膩性的食品,少吃辛辣刺激性的食物,少吃過于太咸的食品,都是可以有效的預(yù)防頭暈癥狀加重的。

以上內(nèi)容僅供參考

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