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髕骨骨折康復訓練怎么做

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醫生主講實錄

髕骨骨折的康復訓練,分為早期和中后期的康復訓練。

早期康復訓練主要是在膝關節制動的前提下,加強股四頭肌、小腿前側和后側肌群的等長收縮活動,以及主動的踝關節、腳趾關節的訓練目的是促進血液循環,防止靜脈血栓的形成,在4-6周的恢復期之后,進行詳細復查。

如果骨折端初步穩定,需要髕骨保護下,進行主動和被動的膝關節活動訓練,防止因為制動的時間過長,膝關節軟組織黏連,關節僵硬,在理療、熱敷的配合下,關節松動的效果要更好一些。

骨折中后期愈合,需要加大活動的力度和活動范圍,同時進行下肢的肌肉力量訓練和抗阻力訓練。

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