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骨折了吃什么水果恢復得快

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醫生主講實錄

骨折之后,建議多吃水果,水果的種類有蘋果,香蕉,紅棗,荔枝,桂圓等等。這一類水果有很多的微量元素和鈣鹽可以促進骨折的愈合。在飲食方面,一定要詳細咨詢自己的主治醫生進行科學飲食,可以使骨折盡快的愈合。

骨折之后要補充高蛋白,高維生素和新鮮的水果和蔬菜,保持飲食的清淡,這是因為骨折之后需要長時間的臥床,首要要保證胃腸道吸收功能的正常運行,預防便秘。所以骨折期間不宜食用過于油膩或者是辛辣的食物。

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