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腰部軟組織損傷怎么好的快

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醫(yī)生主講實錄

腰部軟組織發(fā)生損傷基本上就是由于日常生活中高強度的體育運動,或者是搬重物的時候局部的肌肉過度的被牽拉,誘發(fā)出現(xiàn)了腰部的軟組織損傷。

腰部的軟組織發(fā)生損傷的情況,在損傷的24小時以內(nèi)局部應(yīng)該先給于冷敷來進行處理,這樣可以減輕炎癥反應(yīng),減輕腫脹,起到鎮(zhèn)痛的作用。24小時以后局部就可以改為熱敷了,這樣可以很好的促進瘀血的吸收幫助減輕疼痛。

另外,腰部的軟組織發(fā)生損傷以后患者應(yīng)該絕對的嚴(yán)格的臥床休息,千萬不要再過渡的活動,以免使損傷部位的加重,還有就是使損傷的組織得不到修復(fù)。如果發(fā)生腰部軟組織損傷疼痛比較嚴(yán)重的,也可以適當(dāng)?shù)目诜祖?zhèn)痛或者是外用活血化瘀的膏藥來進行輔助的治療,基本上得到有效的治療,1到2周的時間就能得到很好的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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