如果病情穩定，疼痛等不適癥狀緩解，是可以考慮跳廣場舞的，注意避免運動過量及患處受傷，以不出現疼痛為度，注意保護增生部位，避免受風、受涼及過度勞累，避免過度負重，比如搬運重物，舉重物等活動是需要避免的。
如果是關節部位的骨質增生，可以佩戴護膝，護踝進行活動，如果是脊柱部位的骨質增生，可以佩戴腰圍，以保護增生部位。
平時也可以進行增生部位的康復鍛煉，以穩定、保護骨質增生的部位，預防病情的復發，比如膝關節部位可以鍛煉股四頭肌，如靜蹲等。
骨質增生能跳廣場舞嗎
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-08-04 1690次
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醫生主講實錄
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劉融
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
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陳慶玉
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郭玉強
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陳俊華
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滑膜炎骨質增生能跳廣場舞嗎滑膜炎骨質增生患者一般能跳廣場舞，注意控制好運動時間即可，患病后也應及時進行治療。滑膜炎、骨質增生都屬于發生在骨關節的疾病，患病后均會導致患者出現不同程度的關節腫脹、疼痛、動受限等癥狀，對于機體有一定的影響和危害，均應及時進行治療，滑膜炎、骨質增生患者一般能跳廣場舞，廣場舞屬于有氧運動方式，跳廣場舞
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