近視是眼科一個非常常見的疾病，尤其是近年來近視的發病率居高不下，青少年兒童的近視也在逐漸增多，小學生應該怎樣預防近視？
首先平時要注意用眼衛生，在看書寫字的時候保持一個正確的姿勢，而且要保證光線是一個充足的，尤其是在晚上學習的時候，建議要使用臺燈，而且家里的大燈也要同時都打開。
在平時要多參加一些戶外活動，因為根據大量的臨床調查觀察發現，適量的參加戶外活動，能夠有效的防止小學生發生近視。還有就是在課間的時候要多做一些眼保健操，眼保健操，也能夠小學生的視疲勞癥狀得到改善，延緩近視的發生發展。
小學生怎樣預防近視眼
宋晗副主任醫師
黑龍江省醫院 眼科
2019-05-11 5737次
為你推薦
-
怎樣防止近視眼實際上近視是不能夠治愈的，但是近視是可以預防的。所以我們建議，近視一定要防大于治，我們建議最早的時候，像小朋友我們建議三歲，就要做一個全面的檢查。譬如眼睛的屈光度數，有沒有遠視儲備，因為小朋友都應該有遠視儲備，遠視儲備還有沒有，眼軸長不長。通過這些檢查，我們就能夠預測出，小朋友會不會出現近視，如果已經比同齡的孩子，遠視儲備少，眼軸已經增長了，這個時候我們就要，及時地進行控制，把他近視的發展，盡量給它延緩。因為如果我們不管，那么他的近視，有可能會增加得越來越快，近視最終就不可避免了。所以對于近視來說，實際上是防大于治。
01:12
肇龍
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-02 9464次
-
應該如何預防近視眼目前近視眼有臨床循證醫學證據的，可以預防或者減緩近視，發展的方法有三種。第一種，就是增加戶外活動，在自然光線下進行戶外活動，有助于我們孩子視覺的發育，而且有助于近視眼的延緩發生，這個是有多種專業性的文獻和數據，研究數據給予證實的。第二種方法，是佩戴OK鏡，也就是佩戴角膜塑形鏡，這種方法也是在一定程度上，可以延緩近視的發展，減輕近視的度數。第三種方法，點用超低濃度的阿托品滴眼液，這種藥物在國外也經過了臨床實驗，也有大量的臨床病例的數據，證實在一定人群當中，可以有減緩近視發生的這種作用。總之近視眼本身不能夠治療，一旦得了近視只能逐漸加重，所以預防更重要。
02:00
李駿
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-20 16236次
-
小學生近視眼怎么恢復？如果小學生有近視眼，特別是真性近視這個是不可能恢復的，不可能回到不近視的狀態。而如果是假性近視，這個可以多進行戶外活動，給孩子用睫狀肌麻痹劑，就是散瞳藥，也可以用緩解疲勞滴眼液往往就能回到不近視的狀態。所以，小孩子出現近視眼之后首先應該帶孩子去醫院進行散瞳驗光，看看真正的屈光狀態，看看是真性近視還是假性近視，然后一定要盡快的進行糾正。如果是真性近視一定要讓孩子養成良好的用眼習慣和用眼衛生，不要再長時間近距離的用眼，可以配一副合適的眼鏡，也可以戴一副合適的角膜塑形鏡。現在近視的發病率在直線升高，特別是近幾年來隨著手機電腦的廣泛應用，現在很多小學生小小的年齡就已經出現了高度近視或者超高度近視。語音時長 01:11”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-02 6108次
-
小學生如何預防近視眼呢?現在小學生的近視發病率非常高，特別是隨著手機，電腦以及一些電子產品的廣泛應用，近視的發病率也在逐漸升高，而且很多小學生都已經出現了高度近視或者超高度近視。這種情況下如何預防和控制近視，已經成為了很多家長迫切想知道的一個問題。首先平時一定要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要長時間看手機、電腦，也不要長時間熬夜，一定要多進行戶外活動，每隔半個小時向遠處眺望一下，同時用一下緩解疲勞滴眼液。其次一定要養成良好的坐姿，以及看書、寫字的習慣，千萬不要躺在床上看書，也不要眼和書本的距離太近，這樣也容易導致近視的出現，飲食方面一定要多樣化，千萬不要挑食，也不要吃一些甜食。因為甜食現在研究也證實，有可能會促進近視的發病。語音時長 01:17”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-09-17 6115次
-
小學生近視眼怎么恢復？病情分析：小學生出現近視，首先需要到醫院的眼科進行散瞳驗光檢查，明確是真性近視還是假性近視導致的，治療的方法是不一樣的。意見建議：對于假性近視造成的，與睫狀肌痙攣有關，只要注意休息眼睛，就能夠緩解睫狀肌痙攣，從而使近視度數消失，而真性近視造成的，目前只能通過配戴眼鏡進行矯正。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-26 1203次
-
小學生近視眼怎么恢復視力如果確診為真性近視、度數在100度以上時，就應該配戴合適的近視眼鏡加以矯正。一旦配了眼鏡，則除了洗臉和睡覺外都應戴著它，因為近視眼患者在戴用合適的眼鏡后，處于正視眼的狀態，調節和輻助機能恢復了自然關系。
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 2402次
-
小學生如何預防近視眼小學生想要預防近視眼可以通過飲食建議、日常護理、心理建議、運動建議等方法來預防。1、飲食建議：小學生需要健康飲食，可以多吃一點蔬菜水果，如蘋果、橘子、胡蘿卜、生菜等食物，也可以吃富含歐米伽-3脂肪酸的食物，如金槍魚和三文魚等。2、日常護理：小學生需要控制每天看手機的時間，建議盡量每天看手機不要超過三
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-05-25 1026次
-
小學生如何預防近視眼小學生預防近視眼，關鍵在于養成科學的用眼習慣、保持適當的戶外活動、均衡飲食以及定期眼部檢查。具體分析如下：一、科學用眼習慣1、保持正確用眼姿勢：讀書寫字時，眼睛與書本的距離應保持在30-40厘米，避免過近或過遠的距離對眼睛造成負擔。2、定時
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-01-11 0次
