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妙手醫生精選

便秘能喝茶嗎

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醫生主講實錄

便秘是能夠喝茶的,但是最好是喝淡茶,避免喝濃茶。

便秘的患者,在平時適當的補充水分,有利于改善便秘的癥狀,通過喝茶還可以適當的促進胃腸的蠕動。便秘的患者在平時也要注意糾正一些不良的習慣,盡量的避免久坐久蹲久站的情況,可以適當的進行體育的鍛煉,促進胃腸的蠕動。

另外要注意調整飲食結構,可以注意適當的增加新鮮水果蔬菜,增加高纖維素的食物,另外還可以適當的補充腸道益生菌,調理腸道的菌群也有利于改善便秘的癥狀。

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