在臨床上，如果到了孕后期，出現便秘，要建議患者：
第一，適當的活動，比如說快走等等，也要鍛煉縮肛運動，還要適當的進行腹部按摩，主要是促進胃腸蠕動。
第二，飲食盡量清淡，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吃太多黏性太強、堅硬的飲食，更要避免暴飲暴食，要建議患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，特別是多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，因為這些食物可以潤滑腸道，軟化大便，促進大便的排出。
第三，要建議患者縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。
孕后期便秘怎么辦
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-21 1026次
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 6253次
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1767次
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王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-03-23 1298次
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張宇實
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華正輝
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王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2022-04-22 602次
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孕后期便秘便秘是孕婦的常見癥狀之一，孕婦由于其生理特點容易發生便秘，尤其到了懷孕晚期，便秘的癥狀會越來越重，常常幾天甚至十幾天不能大便，嚴重時可以引起早產，影響母嬰身體健康。便秘的孕婦平時應當注意多吃一些富含粗纖維素的水果蔬菜，多喝水。
董國榮
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聶里紅
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