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膝蓋關(guān)節(jié)輕度退行性變怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

膝蓋輕度退行性變,可以通過保守治療的方法來進(jìn)行治療。

1.局部理療,如果患者關(guān)節(jié)有疼痛、腫脹,或者是僵硬的感覺,可以通過理療的方法來改善,比如熱敷、超短波、微波、離子透入等治療,理療方法要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行。

2.改變生活和運(yùn)動習(xí)慣,盡量避免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重增加和關(guān)節(jié)磨損的運(yùn)動,比如爬山等,可以采用游泳、散步、太極拳等方法來進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。

3.要注意不要長期保持一個體位不動,這樣容易使關(guān)節(jié)的磨損加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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