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• 脾虛應如何調理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉，可以慢慢轉變成自己喜歡的運動并適當增加運動量。中醫認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-05-20 3632次

• 氣血虛血瘀如何調理

  氣血虛、氣血瘀，一個虛證一個實證。出現的癥狀也有很大的不同，需要辨證治療。氣血虛會出現少氣懶言、面色白、月經量少、色淡等癥狀。而血瘀會出現固定的刺痛、腫塊、月經色暗等癥狀。中醫認為肝藏血，脾統血，肝郁容易出現血瘀，脾虛容易出現血虛。所以，對于氣血虛、血瘀需要通過調理肝脾等臟腑來改善。對于氣血虛的患者，在日常生活中可以吃阿膠、大棗、枸杞等食物補益氣血，還要注意休息，不要熬夜。對于血瘀的患者，可以服用西紅花來活血化瘀，在臨床上常用中成藥進行調理，比如廣譽遠定坤丹，里面有紅參、當歸、川芎補氣行血，并有西紅花、三七、雞血藤膏可以活血化瘀，可以治療因虛、因瘀、氣結、積冷出現的病證，全面綜合調理女性身體。同時，氣血虛的患者在平時，應該適當的鍛煉，增強體質。血瘀的患者在平時一定要注意保持心情舒暢，以免肝氣郁結加重病情。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 5394次

• 血虛如何調理
  在臨床上，血虛屬于一種亞健康的狀態，而中醫治療血虛，需要通過以下幾個方面進行綜合的調理：第一、是通過食療的方式來調理血虛，主要是吃一些益氣養血的食物，比如臨床上可以選擇大棗、龍眼肉或者是動物的血制品，比如豬血、雞血、鴨血、羊血等，也可以吃一些補血的食物，包括紅小豆、花生皮或者是其他一些補血的食物。第二、可以選擇一些中成藥來補血，緩解血虛的情況，比如臨床上常用的氣血雙補口服液、驢膠補血沖劑、十全大補顆粒、八珍顆粒等，都是有較好的緩解作用。第三、也可以選擇一些補充鐵的西藥制劑，包括葉酸或者是右旋糖酐鐵，也能夠緩解貧血的情況，從而緩解血虛。所以通過以上幾種方法來綜合的調理，相信血虛會得到良好的緩解。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-04-27 16736次

• 小兒脾虛如何調理
  小兒脾虛這種情況：首先，應該合理的飲食，小孩兒出現脾虛時候，應該注意進行合理的飲食，每頓不要過飽、不要過餓，避免進食油炸的食物，多吃一些易消化的食物，還要細嚼慢咽。第二、避免進食生冷堅硬的食物，因為小孩兒出現脾虛飲食當中不要有過熱、過冷、過堅硬的食物比如一些雪糕、冷飲、螃蟹等食物多吃一些具有健脾功能的食物，比如說，紅棗有小米熬成的粥讓寶寶使用。最后、為了更好地調理脾虛可以對寶寶進行推拿調理，小孩出現體虛的時候，一定要家長多注意，要用手對小孩兒進行按摩，通過用雙手的拇指、食指、中指將皮膚輕輕得捏系，沿著脊柱向前捏，一直捏到頸部到大椎穴，若自己掌控不好，可以找推拿導師進行指導。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-10-24 7809次

• 脾虛血虛如何調理
  病情分析：脾虛血虛，分為藥物調理和非藥物調理，藥物調理就是用一些健脾養血的藥物，這個藥物要在專業的醫師辨證論治之下才能夠開具，不可私自濫用藥物，非藥物治療就是平時可以通過食療，吃一些養血類的食物以及健脾化濕的食物粥類。意見建議：脾虛血虛的病人建議不要過度勞累，避免長期熬夜，避免憂思過度。體虛血虛輕癥可以不用藥物治療，糾正一些不良的生活習慣，避免挑食，癥狀可以逐漸緩解，重者要及時就醫藥物治療。
  劉潺潺 主治醫師河源市人民醫院

  2020-02-11 2201次

• 血虛如何調理
  血虛的人可采用黃豆燉豬肝、兔肝煲、豬肝泥等常食。黃豆燉豬肝，黃豆100克、豬肝100克，先煮黃豆八成熟，再入豬肝并煮熟。兔肝煲，兔肝1具、枸杞子20克、女貞子20克，水煮服用。豬肝泥，取豬肝制成泥狀，煮熟，常食之。
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-15 2303次

• 脾虛如何調理
  脾虛患者可以通過調整飲食、規律作息、適當運動、應用藥物、針灸等方式調理。出現脾虛的情況后，建議及時就醫。1、調整飲食：飲食方面可以選擇一些清淡易消化且富有營養的食物，比如小米粥、雞蛋羹、軟面條、山藥粥等。避免吃油膩及辛辣食物，比如炸雞、辣椒、大蒜等。此外，還需要注意少吃多餐，保持飲食規律。良好的飲食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-29 0次

• 脾虛如何調理？
  在日常生活中，常常會聽到“脾虛”這個詞。脾虛是一種常見的中醫概念，它可能會給我們的身體帶來諸多不適。那脾虛該如何進行調理呢？1、飲食調理：多吃具有健脾作用的食物，如山藥、芡實、蓮子、薏米等。這些食物可以煮粥、煲湯食用。2、中藥調理：可以在醫生的指導下使用一些健脾的中藥，如黨參、白術、茯苓等。根據病情
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-26 0次