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• 睡覺姿勢什么樣是正確的

  每天需要睡至少6~8小時，所以臥床的時間很長，睡覺姿勢對健康也有影響，所以睡覺時要保證脊柱放平，不管是正躺，還是側疼，脊柱不能彎曲是最基本的要求。還有一些別的問題，如在側躺時或正躺時髖關節、肩關節是不是在合理的角度，都不能在異常的角度上。如果角度有異常，都會造成慢性的損傷。但至于每個人的姿勢是什么樣的，原則就是要將脊柱放平穩，不要使其受力、彎曲，使大關節，如髖關節、骨盆周圍、肩關節，包括頸椎放在合理的位置就可以。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 7239次

• 腰間盤的間盤有什么作用？

  第一問腰盤有什么作用和特點，人在進化的這個過程中，長出了腰間盤。當然了人的這個間盤，也不是所獨有的，很多脊椎類的動物都有腰間盤，你比方哺乳動物，你比如羊、豬，有時候我們在研究，人的腰間盤的時候，用羊去來替代，但是得腰間盤突出更多的，得腰間盤突出更多的是人類所特有的。因為人是直立行走的一個動物，那人的這個間盤，平時承擔了一些重要的作用。如果腰間盤沒有什么功能，它還經常愛犯病，從進化的角度來講，它是不是人就從上到下長成一根棍，一根骨頭，這樣豈不更好，也沒有間盤的這些問題所困擾了。人的間盤平時承擔了三個大的作用：第一，就是負重的功能，負重就承受重量的功能。第二，是緩沖的功能，起到彈簧墊的作用，比如彈跳、走路。如果沒有腰間盤的，這種保護的這種機制，你的上半身的力量，直杵杵地就杵到人的髖關節、膝關節、踝關節，這些負重關節上。這時候這些關節蛻變會非常的快，那這是緩沖的功能。第三，就是還有活動的功能，這是第三個作用。雖然人的腰間盤某種情況，也可以看成活動的關節，可以理解為特殊類型的關節，在人的貓腰和仰腰的過程中間，拍普通的片子會發現。間盤椎間隙的夾角是不一樣的，也就提示人的間盤有一定的活動度，雖然每一節椎間盤活動的范圍角度比較小，但是好幾節累加在一塊，間盤的活動度就比較可觀了。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 3566次

• 腰推盤突出怎么治療
  對于病人出現的腰椎間盤突出的情況，治療主要是看椎間盤突出導致的臨床癥狀的輕重以及椎間盤突出的大小。如果說病人的腰椎間盤突出導致的臨床癥狀不重，并且癥狀是間歇性的發作，休息后癥狀會有明顯的緩解。這種情況可以采用保守的腰部牽引、理療、針灸以及配合非甾體類抗炎藥物、神經營養藥物治療來恢復病人的臨床癥狀，提高病人的生活質量。如果說病人得腰椎間盤突出，導致了明顯的癥狀，腰腿疼痛明顯，嚴重影響病人的正常生活工作，通過保守治療以后癥狀緩解不明顯，這種情況就需要行手術的治療，來摘除突出的椎間盤以解除脊髓和神經病的受壓，緩解病人的臨床癥狀，提高病人的生活質量。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-11 1996次

• 腰推盤突出怎么治療
  椎間盤就是椎體間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，隨著年齡增大，椎間盤變扁，逐漸失去彈性、韌性，就會出現椎間盤突出或者膨出。椎間盤突出如果沒有壓迫到脊髓或者神經，一般主要癥狀就是腰部疼痛，活動受限，但是如果突出或者膨出的椎間盤壓迫到脊髓或者神經，就會出現下肢腳麻木無力、放射的癥狀，腰椎間盤突出的患者可以通過休息、睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉，使用熱敷、按摩的方法，促進血液循環來進行治療，如果腰部疼痛劇烈，還可以口服非甾體類的止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥對癥治療。如果經過一段時間治療下肢麻木，放射癥狀逐漸加重，就需要去正規院骨科或者脊柱外科，檢查CT或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，必要時需要進行手術治療。
  語音時長 1:41”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-10-09 2370次

• 腰推間盤突出能用紅豆熱敷嗎
  腰椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的處理，也不需要使用紅豆熱敷。如果出現了腰疼或者腿疼的癥狀，建議去正規醫院進行檢查，確定病因之后對癥治療，才能有較好的療效。另外關于紅豆熱敷的說法沒有科學依據，其效果與其他熱敷方法沒有區別，建議患者不要盲目迷信商家宣傳。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 2204次

• 腰推間盤突出屬于游走到性的痹癥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出指腰椎間盤向后突出，壓迫神經根而導致的。腰椎間盤突出癥多引起下肢神經放射痛，而非游走性疼痛，不屬于游走性痹癥。意見建議：患者要及時到醫院查腰椎MRI檢查，MRI可以更為直觀細致的了解腰椎間盤突出程度及脊神經根壓迫程度，根據病情進行有效的治療。平時要注意休息，注意腰部保暖，避免眼部過于疲勞。多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-27 903次

• 腰推間盤突出可以過性生活嗎
  腰椎間盤突出患者在病情穩定且沒有嚴重疼痛的情況下，是可以進行性生活的，但需要注意一些事項，以確保自身健康與安全。1、適度進行，避免過度性生活本身也是一種運動，腰椎間盤突出的患者應適度進行，避免過度勞累，以免加重癥狀。在性生活中，也要注意動作
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 腰推間盤突出可以過性生活嗎
  腰椎間盤突出的患者一般可以過性生活，但是要在疾病穩定期，同時不可過于劇烈。腰椎間盤突出在急性發作期間盡量不要有性生活，因為在進行性生活的過程中，需要腰部用力或者是需要彎腰等動作，可能會導致神經壓迫嚴重，加重病情，在病情穩定期可以適當的進行性生活，不過要注意體位，動作不要過于劇烈。腰椎間盤突出通常是由
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 245次