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腳踝部扭傷如何應(yīng)急處理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腳踝部扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何動(dòng)作,比如跑步、行走或者登高爬山等等,如果條件允許可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定,也可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來,能夠有效的減少繼發(fā)性損傷,能夠減少局部的出血,減輕腫脹,緩解疼痛。同時(shí)一定不能夠站立行走,要抬高患肢,避免過度下垂。必要時(shí)可以使用擔(dān)架抬著患者到醫(yī)院就診。

另外受傷2天之內(nèi)一定注意進(jìn)行間斷性冷敷,尤其是在扭傷的時(shí)候進(jìn)行間斷性冷敷,能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,減少局部的出血,減輕腫脹??梢允褂酶擅戆驯鶋K包裹起來放在疼痛以及腫脹最為明顯的地方,每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘到30分鐘,每2個(gè)小時(shí)冷敷1次。

以上內(nèi)容僅供參考

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