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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期間最好不要洗頭發(fā),或者盡量避免洗頭發(fā)。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候,女性的體質(zhì)相對(duì)比較弱的,洗頭發(fā)的時(shí)候,頭部的毛孔是張開的,這時(shí)候容易受涼,引起頭痛等情況的。如果一定要洗頭發(fā),也需要注意水溫,不要用涼水,可以用溫水的,洗頭之后自然的晾干。

在來月經(jīng)期間,不要盆浴,坐浴,泡澡等,如果想洗澡,可以適當(dāng)?shù)牧茉 T陆?jīng)期間要注意保暖,不要受涼,建議多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),一定不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),否則也會(huì)影響月經(jīng)的。

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