對于病人出現了胸鎖乳突肌疼痛的情況多是由于肌肉損傷或者是勞損導致的，從而就會導致肌肉部位有疼痛，壓痛的情況，并且在轉頭活動時疼痛會有明顯的加重，所以在出現胸鎖乳突肌疼痛時，一是要避免反復的轉頭活動，以免導致疼痛的加重。
再就是頭痛期間可以應用非甾體類抗炎藥物，比如說布洛芬、尼美舒利、雙氯芬酸鈉之類的藥物，配合活血化瘀的三七粉，云南白藥膠囊，龍血竭膠囊之類的藥物，口服以后能夠緩解疼痛和促進水腫的吸收消退，從而緩解疼痛的癥狀。
胸鎖乳突肌疼痛怎么治療
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-07-18 7842次
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楊海波
主治醫師北京大學第一醫院
2019-03-21 7258次
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林鋼
副主任醫師北京大學第一醫院
2020-04-15 7281次
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胸鎖乳突肌疼痛胸鎖乳突肌是頸部兩側的強大的扁柱狀的肌肉，前下方斜向外后上方，它起與胸骨柄和鎖骨的胸骨端，一側的肌肉收縮的時候頭輕，向前側，面部轉向對側，兩側肌肉同時收縮的時候會使頭部后仰。它的疼痛，這種病情大多數是因為睡覺時候的頭頸的姿勢不良，頸肩裸露著涼或者是頭部猛力扭傷所致，熟睡或者是扭傷數小時以后會感覺頸部的酸痛不適，活動受限。重者可有間背部的酸疼痛，檢查的時候會發現，胸鎖乳突肌的痙攣、變硬，常在胸鎖乳突肌中上部可以觸及到一個塊狀或者是條索狀物，并有明顯的壓痛，頭頸向一方扭轉會受到限制，其癥狀加重，這時候可以用中藥進行外敷，也可以進行推拿按摩。語音時長 1:44”
馮明靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-04 24945次
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胸鎖乳突肌拉伸方法胸鎖乳突肌拉伸方法，一般來說可以使頸部拉長，頭盡可能的左旋，這一起始姿勢在無痛范圍內，可使左側胸鎖乳突肌最大限度的拉長。可以用搭檔，用右手托住牽拉者的頭部，并靠在床上，把右手放在其右耳內。然后指導牽拉者開始試圖緩慢的右旋頭部，注意不要使頭部離開桌面，搭檔適當的阻力，使其胸鎖乳突肌等長收縮，持續六秒鐘。牽拉者整個過程中，正常呼吸，等常收縮以后，牽拉者放松并調整呼吸，放松時頭部保持在起始的姿勢。呼氣時，牽拉者的頭部更大幅度的左旋，以加強左胸鎖乳突肌的牽拉。上述動作重復兩到三次，一般來說就可以鍛煉患者的胸鎖乳突肌。語音時長 1:30”
張奇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-30 17662次
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胸鎖乳突肌疼痛怎么治療胸鎖乳突肌疼痛通常都是頸椎肌肉勞損的一個表現。治療方面如果疼痛的厲害，可以吃點消炎止痛的藥物來對癥處理，另外還可以做局部熱敷或者局部的物理治療，如紅外線治療，微波治療，中頻脈沖電治療都有助于局部疼痛的緩解。另外還可以外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-02-16 8704次
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賓俊杰
副主任醫師惠州市第三人民醫院
2023-01-31 2003次
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 611次
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胸鎖乳突肌拉傷胸鎖乳突肌拉傷是頸部常見的損傷之一，通常由于外力作用或不良姿勢導致。這種拉傷會引起頸部疼痛、活動受限，嚴重時甚至影響日常生活。了解拉傷的原因、識別癥狀并采取適當的治療措施，對于恢復頸部健康至關重要。胸鎖乳突肌拉傷的原因多樣，常見包括外傷、長
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
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