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南瓜子油的功效與作用

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醫生主講實錄

南瓜子營養豐富,含有脂肪、氨基酸、膳食纖維以及維生素e、維生素b,還有鈣、鋅和硒等礦物質。南瓜子油能夠補血益氣的功效,提高自身的免疫力。它的脂肪酸和膳食纖維還能夠促進腸胃的功能,通腸排毒。

同時,南瓜子油當中的鈣、鋅能夠促進胎兒大腦和骨骼發育,也能增強嬰幼兒食欲。兒童適量的吃一些南瓜子油還能夠除掉體內的蛔蟲,孕婦食用能夠緩解缺鐵性貧血和緩解孕期便秘的問題。

而且南瓜子油當中含有一些維生素e、還有硒,這些營養素能夠抗氧化、改善膚質,能夠清除自由基的作用,特別適合女性。

所以南瓜子油具有降糖、降脂、養顏護膚和提高性功能的功效,能夠治療更年期綜合征,還有糖尿病和高血壓等作用。

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