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• 腎虛怎么調理？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結合針灸，按摩等康復療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 1516次

• 脾虛怎么調理

  如果出現脾虛癥狀需調理，可以用外治法調理，比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術丸、香砂六君丸等。還可以適當鍛煉促進代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強，增加消化液分泌，促進食物的消化和營養成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環，促進新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結傷脾，因為肝克脾，或者是過食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 5811次

• 圍經期怎么調理
  女性在月經前一周就屬于圍經期，需要積極的自我調理，首先要注意保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜以及過于勞累。如果這個時期經常熬夜會導致月經不規律，或者是月經量變少。另外，在這個時期也需要注意增加飲食營養，可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食，比如肉類，蛋類等。另外，女性進入圍經期以后也需要注意保暖，盡量避免受涼，尤其是要注意腹部的保暖。受涼可以導致月經量變少，月經稀發，或者是痛經等情況的發生。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-12 3263次

• 經期失眠怎么調理？
  經期失眠多見于經期綜合征，多因情志不舒，致使肝郁氣滯，肝失條達，而造成肝郁化火，上擾心神引起的失眠現象。可以口服具有疏肝理氣功效的中成藥，如疏肝理氣丸，逍遙丸等，能夠改善肝郁氣滯的癥狀。亦可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，臨床上可以用柴胡疏肝散加減，配合鎮心安神的藥物，如合歡皮，夜交藤，茯神，遠志，柏子仁等。而若是出現身體乏力，四肢倦怠，飲食少，伴有失眠健忘等癥狀，可以口服益氣安神的中成藥，如健腦補腎丸，能夠起到健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效。亦可以口服中成藥歸脾丸，能夠起到補益心脾，養血安神的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-17 4528次

• 經期量少疼痛怎么調理
  病情分析：在月經期間病人出現量少并且伴有疼痛的臨床癥狀可以通過喝一些紅糖姜水來促進血液循環，然后達到調理的目的。另外病人也可以通過中醫針灸或者按摩的方式來進行調理量少和疼痛的臨床癥狀。意見建議：建議病人在理療期間一定要避免待在一個通風的地方，應該做好避風保暖的措施。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-05 1201次

• 經期推遲怎么調理
  病情分析：經期推遲，首先要排除懷孕，建議先去醫院檢查一下，如果確定沒有懷孕，經期推遲不超過7天是正常的，不需要調理，是因為環境改變或精神因素等原因引起的，如果月經周期延長超過7天，多是內分泌紊亂引起的，月經不調，建議月經的第2天去醫院化驗激素6項，根據檢查結果在醫生指導下治療，也可以服用中藥調理。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，經常鍛煉，增強體質，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-29 2003次

• 經期疼痛怎么調理
  經期疼痛，即痛經，是許多女性在月經期間常遇到的問題。有效的調理方法包括藥物治療、調整生活習慣、合理飲食、中醫調理以及適當的鍛煉。1、藥物治療對于痛經較嚴重的女性，可在醫生建議下使用止痛藥。常用的有布洛芬、萘普生等，它們能有效緩解疼痛。另外，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次

• 經期疼痛怎么調理
  對于出現了經期的疼痛，也就是常說的痛經的情況，最經典的調理的方案主要是通過中藥方面的調理調節激素的水平，使經血的排出的過程中不會因為堵塞而導致腹部的脹痛的存在。經常使用的藥物，例如益母草和烏雞白鳳丸等，這些都能夠有效的調理患者的激素水平的狀態來達到緩解這種痛經的情況。但是也有部分患者是不能夠得到有效
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 276次