臥推時有時候力量控制不穩，很容易導致肩關節損傷。
一旦出現肩關節損傷，首先應立即行肩部制動。同時如果出現腫脹厲害的話，予冰敷處理，立即到正規醫院行x線檢查以排除骨折。如果未發現骨折，患者僅考慮肩部韌帶輕度扭傷的話，可予肩部制動與口服止痛藥物處理。
如果兩周后肩部仍感疼痛伴活動受限的話，可行核磁共振檢查，以明確有無韌帶的撕裂如肩袖的損傷等情況。及時明確診斷，早期治療。
臥推肩膀關節損傷怎么辦
林健主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-04-25 2698次
為你推薦
-
關節損傷該怎么辦關節損傷該怎么辦。如果我們的關節損傷，開放性的，我們則需要一期把開放變閉合。第二、我們要徹底地清創、預防感染。第三、要盡可能的一期修復各種組織結構，比如神經、血管、肌腱。第四、適時地進行關節功能鍛煉，適時一般是指遵醫囑，根據治療的情況，我們來進行關節功能鍛煉的，時間及強度，如果是閉合性的損傷，我們則應該立即臨時固定送醫。
01:09
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 3292次
-
運動膝蓋關節損傷怎么辦如果膝關節損傷沒有骨折，我們當時可以進行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進行局部的固定，然后送醫院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫院拍片，確診后根據情況進行適當的治療。
01:02
張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2375次
-
臥推肘關節疼如果出現在臥推的時候肘關節疼痛，可能由于如下幾種病因導致：第一，可能由于長期的勞損而導致肘關節的一些肌腱的止點產生炎癥，比如肱骨外上髁或者是肱骨內上髁這兩個部位，由于在臥推的時候前臂的肌肉需要保持充分的緊張，長期反復的做這種活動就可能造成上述兩個部位的牽拉性的損傷。第二，有可能造成了肘關節周圍的一些韌帶或者是肌肉的拉傷，從而導致了疼痛?；颊叱霈F上述癥狀的時候，要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診，明確損傷的具體部位，然后在做針對性的處理，因為肘關節這個部位一旦產生相關損傷，會非常容易引起肘關節在一些畸形或者是功能障礙等。語音時長 1:37”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-26 9912次
-
臥推時肩膀疼是怎么回事如果臥推時有肩膀疼痛的情況，引發的原因：一、是在臥推時用力過大，引發了肩膀部位肌肉、筋膜、韌帶過度牽拉，引起損傷，就容易導致肩膀疼痛。二、是見于肩關節部位退變骨關節炎的患者，在肩膀部位過度受力活動時，也容易引起肩膀部位疼痛癥狀。三、是見于肩關節周圍韌帶關節囊有勞損情況，也會在臥推時過度的牽拉肩關節周圍的韌帶關節囊引起疼痛癥狀。所以在臥推時如果出現了肩膀疼痛，一定要就診查明病因，針對病因治療，來促進肩膀疼痛癥狀減輕恢復，以恢復肩膀正常的受力活動。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-05-11 3334次
-
臥推肩膀關節損傷怎么辦病情分析：臥推的時候引起肩膀關節損傷也是經常遇到的，主要是臥推的重量過大，臥推之前沒有充分熱身或者方法不正確，大部分情況下是軟組織的損傷。意見建議：積極的進行保守治療，就會得到很好的緩解，注意休息2~3周的時間，在此期間避免臥推訓練。使用消炎鎮痛藥物對癥治療，以后在運動的時候逐漸的增加臥推的重量，遵循科學的鍛煉方法。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-17 1502次
-
臥推肩膀受傷怎么恢復臥推的時候肩膀受傷，首先還是要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，進行手術治療，如果保守治療注意休息就行，加強保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-23 2501次
-
臥推完肩膀疼臥推完肩膀疼可能是滑膜炎、肩周炎等疾病導致，可以通過口服藥物以及物理療法的方式治療。1、滑膜炎：滑膜炎是一種常見的疾病，通常是由于自身免疫因素異常引起，也有可能是創傷導致，或者是機體代謝異常的原因，而且長期干重體力勞動也有可能會誘發滑膜炎，會導致關節部位紅腫、燒灼感以及活動受限等癥狀，并且還有可能會
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-25 519次
-
臥推肘關節疼如果出現在臥推的時候肘關節疼痛，可能由于如下幾種病因導致：第一，可能由于長期的勞損而導致肘關節的一些肌腱的止點產生炎癥，比如肱骨外上髁或者是肱骨內上髁這兩個部位，由于在臥推的時候前臂的肌肉需要保持充分的緊張，長期反復的做這種活動就可能造成上述兩個部位的牽拉性的損傷。第二，有可能造成了肘關節周圍的一些
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 843次
