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來月經吃東西會發胖嗎

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醫生主講實錄

來月經吃東西是不會發胖的,來月經時飲食清淡,營養最好,月經是指伴隨卵巢周期性排卵,而出現的子宮內膜周期性脫落及出血,正常月經具有周期性,出血的第一日為月經周期的開始,相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期,一般為21到35日,平均28日。

月經持續時間稱為經期,一般為2到7日,多為3到5日。一次月經的總失血量為經量,正常經量為30到50毫升,超過80毫升稱為月經過多,一般月經期無特殊癥狀。

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