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妙手醫生精選

三高吃什么

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醫生主講實錄

三高指的是高血糖,高血脂和高血壓,患有三高的患者需要清淡飲食,也就是少油、少脂、少鹽,這樣的飲食對于患有糖尿病、高脂血癥和高血壓的患者,在飲食上有一個基本的保障。

清淡飲食選擇的種類也有很多,像普通的主食,饅頭、米飯,還有大量的蔬菜,都是可以選擇的食物,蛋白質類的食物可以選擇肉類、牛奶和雞蛋,但是蛋黃攝入量,要注意不能過多,每天最多一個,根據血脂升高情況,有的時候甚至還要限制在半個蛋黃以內。

除了也是飲食以外,還需要藥物治療,比如血脂高的患者根據血脂成分,選擇對應的降脂藥物,高血壓藥物的種類更為繁多,要根據個人體質進行選擇,糖尿病的患者也需要應用降糖藥物控制。

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